木瓜奶凍的做法非常簡單，只需要把牛奶倒入木瓜中，然后放入冰箱中，過幾個小時就可以食用，木瓜奶凍做出來非常好看，也超好吃哦。
【木瓜奶凍】
主料：木瓜1個、
輔料：牛奶100g、 椰汁50g、 吉利丁片2片、 煉奶適量、
步驟：
1.成品圖鎮(zhèn)樓
2.準(zhǔn)備材料
3.木瓜洗凈，切開用勺子去除里面的籽
4.吉利丁片放冰水泡軟備用
女性美容甜品木瓜奶凍
5.牛奶，椰汁和煉奶倒入奶鍋中加熱，再放入吉利丁片融化（不用燒開）攪拌勻
6.待牛奶冷卻后倒入木瓜中，用保鮮袋封好，放入冰箱冷藏3小時即可
7.成品圖
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木瓜的食用效果
1.健脾消食
可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
3.通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血?。ㄑ?。
4.補充營養(yǎng)
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有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。
5.抗痙攣
具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養(yǎng)顏的功效。
總結(jié)：木瓜有美容養(yǎng)顏、豐胸的作用，是女性的最愛，可以多食用些，有益于女性。
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