對于有慢性咽炎人群來說,可以喝些金桔桂花茶,有化痰、止咳、潤喉的作用,那淡淡的桂花香氣,入口后就滿是那金秋的回憶,一杯下肚,馬上讓你的喉嚨舒服喲。
【金桔桂花茶】
【主料】金桔6顆、桂花1勺、枸杞1勺、冰糖25g、
【輔料】水1200ml、
【步驟】
1.準(zhǔn)備食材。
2.將枸杞和桂花清洗一下。
3.壺中放1200ml水,加入清洗后對切開的金桔,啟動花草茶模式。
4.再加入枸杞和桂花同煮。
潤喉金桔桂花茶
5.加入冰糖。
6.正在煮制過程中的金桔桂花茶。
7.當(dāng)一個花草茶模式結(jié)束后,再啟動一次花草茶模式。
潤喉金桔桂花茶
8.茶水再次煮制。
9.自動斷電后,飄浮的食材會自動降一壺底,趁熱飲用即可。
潤喉金桔桂花茶
金桔的食用效果
1.美容護(hù)膚
金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
2.開胃生津
金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。
潤喉金桔桂花茶
3.預(yù)防慢性病
金桔對維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
總結(jié):金桔在清洗時,要用鹽仔細(xì)搓洗一遍,再清洗,對切開后,應(yīng)去掉里面的籽。
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