冬季天氣寒冷干燥，女性朋友們的肌膚也沒(méi)有了平時(shí)的水嫩，顯得暗淡無(wú)光。用化妝品來(lái)掩飾這種情況只會(huì)治標(biāo)不治本，而喝滋補(bǔ)湯則能由內(nèi)而外美肌養(yǎng)顏。小編給大家介紹一款牛奶燉絲竹雞，讓你的肌膚如牛奶般光滑。
用料：
主料：烏骨雞1/4只，牛奶250g.
輔料：鮮棗5顆，姜2片。
調(diào)料：食鹽適量。
做法：
1.雞切成塊洗凈，紅棗洗凈，姜去片切片備用
2.牛奶倒入燉盅里，加入雞塊、紅棗和姜片
3.電子燉鍋放入適量的水，將燉盅放進(jìn)去隔水燉1小時(shí)30分鐘
4.燉好后用勺子勺掉表面的油，再調(diào)入適量的鹽即可
烹飪技巧：
1、這款湯的牛奶味很濃，不喜歡牛奶的朋友可能會(huì)接受不了這樣的奶味哈，但牛奶控會(huì)十分喜歡這味道呢；
2、這湯不主張煲哈，牛奶不適合這樣煲煮呢，會(huì)成奶渣的；
3、用這樣的電燉鍋很方便，有兩個(gè)不一樣的內(nèi)膽，另一個(gè)內(nèi)膽可以同時(shí)燉上一些其它口味的湯來(lái)配合一家人不同的口味哈。
養(yǎng)生功效：
滋補(bǔ)養(yǎng)顏，延年益壽，預(yù)防貧血，防癌，降壓，降膽固醇，養(yǎng)肝護(hù)肝，補(bǔ)鈣。
小編總結(jié)：這款滋補(bǔ)湯中添加了紅棗，牛奶和紅棗的濃濃香味浸入到了絲竹雞中，補(bǔ)血美容又養(yǎng)顏，是養(yǎng)生佳品。親愛(ài)的朋友們趕快嘗試一下吧。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)