導(dǎo)讀:上帝賜予女人一個(gè)美好而麻煩的禮物——月經(jīng)。如果你懂得調(diào)理,那么月經(jīng)真的會(huì)令女人變得非常美好;如果你不懂,很遺憾,月經(jīng)有可能成為你的麻煩,而飲食藥膳則是最為天然、最為安全、最為方便的有效方法。
月經(jīng)一般分為四個(gè)階段,即行經(jīng)期、經(jīng)后期、經(jīng)間期和經(jīng)前期,其中經(jīng)后期(相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的卵泡發(fā)育期,月經(jīng)第5~13天)的特點(diǎn)是經(jīng)血排凈,血??仗?,身體陰極盛。這個(gè)階段的主要任務(wù)是藏而不泄,養(yǎng)精蓄銳。此時(shí),針對(duì)這一階段,女性朋友們應(yīng)該服用滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)氣的藥膳,具體菜單如下:
鯉魚補(bǔ)血羹Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.