早春時節(jié)乍暖還寒，此時人們最容易出現(xiàn)感冒等上呼吸道感染。其實，在中醫(yī)看來，上呼吸道感染通稱為“傷風感冒”，分風寒和風熱兩種類型，早春時節(jié)多發(fā)風寒感冒。
風寒感冒初起，主要癥狀為頭痛、怕冷、四肢酸痛，發(fā)燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕?；颊呖诓豢?，咳痰稀薄色白，舌苔薄白。如果感冒癥狀較輕的話，患者可以在家中嘗試一些養(yǎng)生食療的方法，相比較西藥單純針對癥狀，往往會起到不錯的功效。風寒感冒以辛溫解表為主，三辣飲就是其中的代表。
所謂“三辣”即日常用的蔥、姜、蒜。它們皆有發(fā)汗解表的功效，對提高免疫力和預防呼吸道疾病有積極的作用。蔥具有散寒、健胃、發(fā)汗、去痰、殺菌之功效；蒜可健胃、殺菌、散寒，對呼吸道傳染病有預防作用；生姜具有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，尤其適用于外感風寒。三辣飲制作方法很簡單，取蔥白，蒜頭，生姜片各100克，將清水燒開之后倒入，蓋上蓋子煮3-5分鐘，然后濾出原料熱飲即可。
01:30
01:35
02:18
01:22
01:33
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號