來(lái)源:健康一線 2017年05月27日 手機(jī)看
紫菜最突出的優(yōu)點(diǎn)是富含異常柔軟的粗纖維,粗纖維是人體腸道中盡職的“清道夫”,而且紫菜的粗纖維物質(zhì)較難被人體胃腸所消化,食后可以使腸蠕動(dòng)增加,大便通暢。
經(jīng)常食用紫菜湯,還能清除腸腔內(nèi)積留的有害物質(zhì),保持腸道健康,有利于預(yù)防大腸癌。
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