水果麥片粥
【主料】 麥片100克，牛奶50克，水果50克。
【輔料】 白糖少許。
【制作方法】
?、賹⒏甥溒们逅?00克泡軟，水果洗凈切碎。
?、趯⑴莺玫柠溒B水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開(kāi)，煮2-3分鐘后，加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即可。
【特點(diǎn)】 軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，鈣、磷、鐵、鋅和維生素A1、B1、B2、C及尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。
【制作關(guān)鍵】粥要熬得稀稠適度，水果下入鍋內(nèi)稍煮一下，再給嬰兒喂食。
青菜粥
【主料】大米300克，青菜30克。
【輔料】清水300克，精鹽少許。
【制作方法】
?、賹⑶嗖?菠菜、油菜、小白菜的葉)洗凈，放入開(kāi)水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。
②將大米洗凈，用水泡1-2小時(shí)，放入鍋內(nèi)煮30-40分鐘，在?；鹬凹尤刖}及切碎的青菜，再煮10分鐘即可。
【特點(diǎn)】
黏稠適口，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
水果藕粉粥
【主料】藕粉、蘋(píng)果(桃、楊梅罐頭)各適量。
【輔料】清水適量。
【制作方法】
?、賹⑴悍酆退{(diào)勻，水果切成極細(xì)的末待用。
?、趯⑴悍鄣谷脲亙?nèi)，用微火慢慢熬煮，邊熬邊攪拌，直到熬至透明為止，最后加入切碎的水果，稍煮即可。
【特點(diǎn)】味香甜，易于消化(消化食品)吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富，適宜5個(gè)月以上的嬰兒食用。
【制作關(guān)鍵】水果一定要洗凈、切碎，最好用小勺刮成水果泥。另外，在熬藕粉時(shí)注意不要巴鍋。
貼心提示
家長(zhǎng)在給寶寶喂粥時(shí)要給他一點(diǎn)時(shí)間吞咽下去，不可讓他匆忙地吃下，也不可希望一開(kāi)始就把粥全部吃完，母親可多加幾湯匙給他吃，慢慢就習(xí)慣了，過(guò)2個(gè)星期后，他就可以每次吃半杯，等到寶寶習(xí)慣了吃粥的時(shí)候，可以少加點(diǎn)水，使粥濃稠一些，這樣，漸漸地寶寶就學(xué)會(huì)吃固體食物了。
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