買(mǎi)了一個(gè)大草魚(yú)，把魚(yú)肉剔下來(lái)，用顏料腌制好，肉味快，經(jīng)過(guò)油鍋一炸，酥香就做好了，味道還是剔肉好，省得吃到魚(yú)刺麻煩。
【滋補(bǔ)開(kāi)胃酥炸咸香魚(yú)塊】
主料：草魚(yú)塊500g 、
輔料：油適量、鹽適量、面粉適量、姜適量、雞精適量、生抽適量、
步驟：
1.魚(yú)處理干凈，切成塊
2.加入姜末里面，接著加點(diǎn)生抽里面
3.放點(diǎn)鹽和雞精里面拌勻
4.撒些干面粉里面
滋補(bǔ)開(kāi)胃酥炸咸香魚(yú)塊
5.拌勻后備用
6.油燒熱后將魚(yú)塊放進(jìn)去炸
7.中火炸到表面成金黃色
8.撈起來(lái)控干多余的油即可！
滋補(bǔ)開(kāi)胃酥炸咸香魚(yú)塊
小貼士
可以一次多做點(diǎn)，冷凍起來(lái)，下次吃的時(shí)候拿出來(lái)再稍微炸一下就可以！
草魚(yú)的食用效果
1.促進(jìn)血液循環(huán)
草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。
2.防癌抗癌
滋補(bǔ)開(kāi)胃酥炸咸香魚(yú)塊
草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用。
3.滋補(bǔ)開(kāi)胃
對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，草魚(yú)肉嫩而不膩，可以開(kāi)胃、滋補(bǔ)。
誰(shuí)應(yīng)該閱讀《滋補(bǔ)開(kāi)胃酥炸咸香魚(yú)塊》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！蹲萄a(bǔ)開(kāi)胃酥炸咸香魚(yú)塊》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話(huà)題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過(guò)閱讀《滋補(bǔ)開(kāi)胃酥炸咸香魚(yú)塊》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
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