每個(gè)女性減肥都有她的方法，但小編減肥，一般飲品也要加入其它，下午茶改成它了----玉米飲，味道清甜，香濃的玉米味，超好喝哦。
【消除肥胖饑餓飲品玉米飲】
主料：玉米大半根、
輔料：糖1大勺、水適量、
步驟：
1.將甜玉米洗凈
2.放入鍋里蒸熟
3.蒸熟后剝成粒
消除肥胖饑餓飲品玉米飲
4.將玉米粒放入料理棒量杯中
5.加入1小杯的熱水和1勺糖進(jìn)去
6.用料理棒裝打成糊汁即可。
消除肥胖饑餓飲品玉米飲
小貼士
糖和水的量可以根據(jù)個(gè)人的口感來(lái)增減
玉米的食用效果
1.減肥
食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
消除肥胖饑餓飲品玉米飲
植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對(duì)人體的副作用。
3.降血壓降血脂
豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進(jìn)細(xì)胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。
4.增加記憶力、抗衰老
刺激大腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用，可以對(duì)抗眼睛老化。
5.明目
經(jīng)常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米 ,緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線 .
6.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
可防治便秘、腸炎、腸癌等。
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