出游后回來(lái),吃到美味的臺(tái)灣小吃后一直回味著,看到朋友們來(lái),就隨意做了排骨酥面,排骨提前腌制,與冬瓜一起蒸熟,味道超級(jí)香,入口爽滑,朋友吃著味道很不錯(cuò)哦。
【臺(tái)灣小吃排骨酥面】
主料:豬軟骨500g、面條500g、
輔料:油適量、鹽適量、冬瓜半個(gè)、紅洋蔥半個(gè)、香菜適量、
步驟:
1.半只雞洗凈切塊。
2.開(kāi)水焯燙至變色,撈出。
3.焯燙過(guò)的雞塊放入電壓力鍋中,放入適量的水、蔥姜、料酒、鹽煲雞湯。
4.雞湯煲好,取出其他材料,只留雞湯。
臺(tái)灣小吃排骨酥面
5.雞湯中放入適量的胡椒粉和鹽調(diào)味。放在一旁備用。
6.排骨洗凈切小塊。
7.放入適量的五香粉。
8.白胡椒粉。
臺(tái)灣小吃排骨酥面
9.料酒。
10.鹽、糖。
11.醬油抓勻。
12.腌制一小時(shí)。
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13.將紅洋蔥切成小丁,放入排骨中抓勻。
14.放入適量地瓜粉抓勻。
15.放入油鍋中炸至金黃色撈出。
16.冬瓜去皮洗凈切成1cm厚的塊。
臺(tái)灣小吃排骨酥面
17.取幾個(gè)小碗,將每個(gè)碗中放入四塊冬瓜。
18.再放入四塊排骨。
19.舀入適量雞湯。
20.一起放入蒸鍋中。
臺(tái)灣小吃排骨酥面
21.蒸1小時(shí)。
22.1小時(shí)后將面條煮熟。
23.將煮熟的面條盛入碗中,放入蒸好的排骨酥,再舀入提前加熱好的雞湯即可。
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豬大骨頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。
豬大骨頭的食用效果
臺(tái)灣小吃排骨酥面
壯腰膝 益力氣 補(bǔ)虛弱 強(qiáng)筋骨 止瀉健胃補(bǔ)骨
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