黃瓜的營養(yǎng)大家都知道，家里不愛吃菜的寶寶，今天想個辦法，用鵪鶉蛋做個造型，配上黃瓜拌著吃，養(yǎng)眼又營養(yǎng)，好吃極了，寶寶吃完之后，一直在問媽媽什么時候再做呢？
【兒童營養(yǎng)小白兔涼拌黃瓜】
主料：黃瓜1根、
輔料：亞麻籽油1勺、鹽適量、鵪鶉蛋幾個、生抽適量、草莓1個、
步驟：
1.鵪鶉蛋煮熟后放入涼開水中浸泡片刻，去殼。黃瓜洗干凈后用刀拍扁，切成段
2.淋入少許亞麻籽油
3.淋入少許生抽
4.撒人適量鹽，用筷子翻拌均勻
兒童營養(yǎng)小白兔涼拌黃瓜
5.鵪鶉蛋用鋒利的小刀切去小半部分，將切下的部分切割出兩個小耳朵
6.在鵪鶉蛋前半部分淺淺地切割一道口子，將耳朵插在里面。草莓切成小丁，沾在鵪鶉蛋的前段做成眼睛
7.將小兔子擺放在拌好的黃瓜上即可
8.清新的小白兔拌黃瓜做好啦
兒童營養(yǎng)小白兔涼拌黃瓜
黃瓜的食用效果
1.抗腫瘤
可抵抗腫瘤，還可以治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老
起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
兒童營養(yǎng)小白兔涼拌黃瓜
糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5.減肥強體
瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6.健腦安神
黃瓜對改善大腦和神經系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
誰應該閱讀《兒童營養(yǎng)小白兔涼拌黃瓜》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀?！秲和癄I養(yǎng)小白兔涼拌黃瓜》是當代的熱點話題，天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《兒童營養(yǎng)小白兔涼拌黃瓜》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。
兒童營養(yǎng)小白兔涼拌黃瓜的相關資料：
吃黃瓜痘痘去無蹤
吃黃瓜的六大功效與三大禁忌
警惕黃瓜片敷臉膚色變暗
01:30
02:42
01:55
02:06
02:27
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號