鮮百合營養(yǎng)更高，適合烹菜食用，愛美的女性有福利了，搭配紅酒做了醉梨，梨顏色鮮紅，芳香誘人，吃它美白又補水。
【女性美白補水甜品百合醉香梨】
主料：紅酒500g、梨1個、百合50g、
輔料：冰糖30g、
步驟：
1.原料
2.百合洗凈，掰成瓣；梨去皮，在表面滑出花刀，或切成片。
3.將紅葡萄酒倒入鍋中
女性美白補水甜品百合醉香梨
4.將整個梨或梨片放入紅酒中。填寫制作步驟和技巧
5.加入冰糖，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，中間翻面幾次，煮到顏色均勻。
6.再放入百合，煮至百合透明，也就煮1分鐘即可。
女性美白補水甜品百合醉香梨
小貼士
廚房小語：1.梨洗凈后削皮，可根據(jù)梨的大小用小刀劃幾道花紋，也可以用去核器將梨核去除或切片，更易入味。
2.百合不宜久煮，變透明即可。
百合的食用效果
1.潤燥清熱
可止咳、止血、開胃、安神，適用于體虛肺弱肺氣腫、肺結(jié)核、咳嗽等癥。
2.安神美容
女性美白補水甜品百合醉香梨
常食百合具有寧心安神的功效，能清除煩躁，對失眠多夢心情抑郁有一定的療效，起到美容的效果。
3.增加免疫力
適合化療及放射性治療的人食用。百合可以促進增強細胞系統(tǒng)的吞噬功能，提高機體免疫力，有很好的防癌抗癌的作用。
4.滋補益氣
特別對病后體弱，神經(jīng)衰弱大有裨益、支氣管不好的人食用百合，有助于病情的改善，都是因為百合可以溫飽潤燥。
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