過節(jié)餐桌上全在肉類,你會感覺沒有食欲,偶爾來次新鮮的涼菜,葷素搭配,吃起來不油膩,還能防止上火,今天這款胡蘿卜開心涼粉,私家珍藏版,涼粉制作簡單,搭配胡蘿卜、花生食材,口味隨意搭配,吃葷素離不開的美食。
【春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉】
主料:綠豆淀粉40g、海帶40g、胡蘿卜40g、
輔料:麻辣花生20g、鹽3g、醋5g、海鮮醬油5g、糖5g、芥末油1ml、
步驟:
1.準備材料
2.綠豆淀粉40克用50克清水溶解成淀粉漿
3.鮮海帶泡水備用
4.鍋中放400克清水,水燒開后,將淀粉漿倒入鍋中攪拌均勻,轉小火慢慢加熱
春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉
5.隨著加熱的過程,連續(xù)不斷攪拌鍋中的淀粉漿,可以發(fā)現(xiàn)淀粉漿慢慢從白色變半透明,而且變得非常粘稠,攪拌起來也很費勁(這個過程很快,也就1分鐘吧),關火
6.將熬好的粉漿倒入容器中,晾涼后即可凝固(凝固的這個過程需要1小時以上,想快速涼后即可放冰箱里或冰水里,很快凝固)
7.做好的涼粉倒扣出來
8.切成條狀
春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉
9.海帶切片、胡蘿卜切粒
10.麻辣花生用蒜臼搗成花生碎,將涼粉、海帶、胡蘿卜攪拌在一起,撒上花生碎
11.取一碗,放入鹽、糖、醋1小勺、海鮮醬油和芥末,攪拌均勻,倒在做好的涼粉上即可
春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉
綠豆淀粉的食用效果
抗菌 抑菌 降血脂 抗腫瘤 解毒
春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉
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