NO.1蜂蜜果糖飲
材料：羅漢果250克、蜂蜜1小匙
做法：
將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶?jī)?nèi)保存即可。
用法：每次倒1杯，加入適當(dāng)蜂蜜即可飲用。早晚各1次。
功效：羅漢果和蜂蜜均有 減肥作用，兩者搭配在一起，針對(duì) 下半身 肥胖，效果更加顯著。
小提示：如果你熬這個(gè) 減肥茶不方便，每次可多熬些，用保溫瓶保存，帶到辦公室或?qū)W校。另外，喝的時(shí)候蜂蜜不能用白砂糖代替。
NO2.羅漢果降脂茶
材料：月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。
做法：把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。
用法：這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當(dāng)不錯(cuò)!
功效：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長(zhǎng)期飲用減肥效果顯著。
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小提示：
1.月見草、絞股籃、羅漢果在中藥店鋪有出售，超市也有羅漢果賣;玫瑰花在花草茶店就可買到。
2.羅漢果降脂茶，雖然是甜品飲料，但是它的 熱量接近為零，減肥的姐妹們可以放心飲用。
NO.3羅漢果糙米粥
材料：羅漢果2個(gè)，糙米150克，鹽1小匙。
做法：
1.將羅漢果、糙米洗凈備用。
2.在鍋中倒入3大碗水，水開時(shí)，加入米和羅漢果，以小火煮至成粥;
用法：此粥早飯和 晚飯時(shí)可適量食用。
功效：將羅漢果與糙米一起煮粥， 健康又 營(yíng)養(yǎng)，而且減肥效果更佳。
小提示：喝粥減肥也是時(shí)下最流行的 減肥方法，羅漢果味道甘甜，適合喜歡吃甜品的 瘦身MM，不妨試試吧!
編輯小語(yǔ)：3款羅漢果減肥法，你最中意哪一款?單獨(dú)采用、交替采用或者同時(shí)采用，效果都不錯(cuò)喲，等啥呢?還不快快采購(gòu)羅漢果去?
廣西永福、融安、臨桂三縣為羅漢果三大原產(chǎn)地。但是，羅漢果在一般的中藥店也都可以買到，消脂減肥效果不錯(cuò)，不過(guò)千萬(wàn)不要食用過(guò)量，一日1-2次為宜，否則容易造成胃寒。a
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