祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”。
俗話說(shuō)，“千寒易除，一濕難去?！庇捎诂F(xiàn)代人不良生活習(xí)慣，如運(yùn)動(dòng)量少、飲食不規(guī)律，暴飲暴食，吃大魚(yú)大肉等，易使身體陰盛陽(yáng)虛，濕邪內(nèi)郁，下面我們自測(cè)體內(nèi)濕氣過(guò)重的？
如何判斷自己身體是否有濕？
1.頭發(fā)愛(ài)出油
2.面部油亮
3.睡覺(jué)留口水 （濕氣飽和自行流出）
4.排便粘稠（不易沖掉）且多便
5.小肚子大
6.耳內(nèi)濕（耳禪濕）
7.陰部潮濕
8.皮膚上長(zhǎng)扁平疣
濕是如何形成的？
例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺(jué)，刮痧拔罐后8小時(shí)內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。
濕：
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！?/p>
濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。
濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。
1800多年前，東漢偉大的醫(yī)學(xué)家張仲景在他的著作《傷寒論》中說(shuō)：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓?！?/p>
就是說(shuō)發(fā)燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺(jué)寒冷想多穿衣服，表明體內(nèi)寒氣很重，寒邪都到骨髓了。
此時(shí)再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會(huì)把外在的一些寒濕之氣直接帶進(jìn)體內(nèi)。
祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”：
這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題，它們一是薏米，一是紅豆。
這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了?！?/p>
下面給你科普下這兩種“藥”
薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)