平和體質(zhì)的人較少患病。秋冬養(yǎng)生“正氣存內(nèi),邪不可干?!边@種體質(zhì)的人大都正氣充足,抵抗力強 ,耐受寒熱干濕,環(huán)境適應(yīng)力強,不易受外邪侵襲。但是,身強體健之人往往不注意自身的保護,反而因為疏忽而受傷患病。
季節(jié)更替,應(yīng)適時增減衣被,祛暑避寒,防止一些外感性的疾病,如傷風(fēng)感冒、中暑、凍傷等。在疫病流行的時候,應(yīng)當(dāng)加強自我防護,斬斷傳染途徑。
另外,在運動、旅游和日常生活中應(yīng)當(dāng)避免外傷的發(fā)生。運動損傷、交通傷亡以及蟲獸傷等意外傷害是平和體質(zhì)的人要注意的。
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