中醫(yī)講手腳發(fā)熱是身體陰陽不平衡,造成陰不壓陽的現(xiàn)象,才會表現(xiàn)出手腳發(fā)熱。針對這個原因,我們要做的是就是滋陰降火,達到陰陽平衡即可。
滋陰粥。例如經常多煲滋陰粥,銀耳紅棗粥、蓮子百合粥等等,長期堅持很有效。
多吃涼性水果,例如西瓜、冷飲、桃子、李子、甘蔗等。
關于蔬菜類則是山藥、百合、木耳大白菜等,平時炒,拌、蒸等,各種吃法可以換著來。
情況比較嚴重的,可以吃些六味地黃丸或者知柏地黃丸,不過這些藥不是所有人都能吃,吃了還管用,所以對于吃藥,還是要謹慎的。
加強個人鍛煉,缺少鍛煉才會讓各種疾病入侵,保持健康最好的辦法還是要經常運動,并且堅持運動,一方面提高免疫力,另一方面女孩子喜歡美容,運動能夠緊致皮膚,起色好。
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