世界衛(wèi)生組織提出，充足的睡眠、均衡的飲食和適當運動是健康生活的三鼎足?，F(xiàn)代研究證實，有80余種疾病都與長期失眠有關，在影響人壽命的7種因素中，睡眠是其中重要的一項，某些對人體健康影響重大的物質，如免疫因子、生長激素等均是在人的睡眠過程中產生的。
一是失眠癥折磨
失眠癥的臨床癥狀復雜多樣，除了晚上上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢、惡夢，似睡非睡；或通宵難眠外，白天還會出現(xiàn)昏昏沉沉，神疲乏力，頭暈或脹痛，健忘，注意力不集中，口干，口苦，心慌，心煩易怒，或烘熱，汗出，或胃脘不適，噯氣，泛酸，或耳鳴，腦響，眼眶發(fā)黑，面頰色斑，月經失調等，長期失眠會出現(xiàn)多臟器功能紊亂，免疫功能降低，嚴重影響工作效率和生活質量。對健康人來說，晚上睡覺是一種休息享受，而失眠癥病人則一到夜晚就害怕，擔心“漫漫長夜如何過”。
二是少有人理解
相當一部分失眠癥病人由于長期失眠，還會出現(xiàn)一些抑郁、焦慮癥狀，如情緒低落，悶悶不樂，心煩急躁時欲哭，或心悸膽怯，緊張不安，總感到渾身不舒服不自在?；颊咧車娜送焕斫?，說病人白天太空沒事干，所以晚上睡不著，埋怨太“作”等。對一些曾去心理咨詢門診就診過的患者，常在背后議論“某某某腦子有病，是神經病”，這些都會給患者帶來很大的心理壓力，從而加重了病情，有的還會由此產生輕生念頭。
三是投醫(yī)苦無門
由于睡眠醫(yī)學是一種新興邊緣學科，涉及知識范圍非常廣泛。失眠?？漆t(yī)師應該具有內科、精神科、神經科、呼吸科、消化科、婦科、心理學、社會學、氣象學等多種學科知識。所以雖然當今失眠癥發(fā)病率很高，但各醫(yī)院失眠?？七€很少，而不少西醫(yī)內科、神經內科，包括一般中醫(yī)內科等醫(yī)生，對失眠癥疾病的復雜性常了解不夠和長期失眠給患者所帶來危害的嚴重性認識不足，多不分析研究其發(fā)病原因和臨床癥候規(guī)律，只就“眠與不眠”論治，簡單化處理，開點鎮(zhèn)靜催眠藥就打發(fā)走人，解決不了問題，使病人非常痛苦失望。（實習編輯：權小龍）
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