失眠在我們生活中或多或少都會有一些感受，一次兩次或許我們呢感覺沒有什么，只是當時感覺是不舒服以后就好了但是我們?nèi)绻恢笔叩脑捪胍幌胧嵌嗝纯膳?，一直都休息不好對我們的損失時無法估量的嚴重的還會使我們精神失常，我查了一些這方面的文件一起來看一下失眠到底是怎么回事？
失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等癥狀。它的最大影響是精神方面的，嚴重會導致精神分裂。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。中醫(yī)關于失眠的辨證論 治頗為豐富，不少醫(yī)者從臨床實際出發(fā)，探求其發(fā)生的機理， 提出了些新的辨證思路。
上面描述的失眠以及它的嚴重性大家看了也會感到不寒而栗，對于失眠而言也是一種比較難以吃藥從根本上治愈的疾病只有我們從心里上從身體上都戰(zhàn)勝了失眠我們才能完全杜絕失眠，幾次失眠是正常的如果一直失眠就是一種疾病了，希望大家能夠重視起來，提高生活質(zhì)量。(實習編輯:王楠)
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