隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，競(jìng)爭(zhēng)也更為激烈，各種心理壓力和精神負(fù)擔(dān)隨之加重，很容易患上神經(jīng)衰弱癥。專家指出，神經(jīng)衰弱癥是由于長(zhǎng)期的精神緊張和精神壓力引起的大腦功能障礙，導(dǎo)致人的精神活動(dòng)能力衰弱的一種神經(jīng)癥。
神經(jīng)衰弱癥的癥狀與表現(xiàn)
1.精神疲乏，腦力遲鈍，注意力不集中，記憶困難，工作或?qū)W習(xí)不能持久，效率下降；
2.易興奮，回憶及聯(lián)想多且難自控，對(duì)聲光刺激敏感。易激惹、煩惱、焦急、苦惱。但無(wú)廣泛性焦慮或原因不明的心境低落；
3.緊張性頭痛或肌肉痛；
4.睡眠障礙，入睡困難。易驚醒、多夢(mèng)、易醒，醒后仍不解困乏甚至更難受。
神經(jīng)衰弱癥治療要點(diǎn)
1.咨詢心理醫(yī)生，多與醫(yī)生交流，找出致病原因，并了解神經(jīng)衰弱癥的相關(guān)知識(shí)，樹立治愈疾病的信心，堅(jiān)定治療信念。
2.進(jìn)行心理調(diào)理，消除不良情緒，養(yǎng)成樂(lè)觀、開朗性格，以微笑的方式面對(duì)學(xué)習(xí)、工作及生活中的各種情形。
3.在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行日常的自我調(diào)理，如改善飲食、堅(jiān)持鍛煉等等。
最后，專家提醒，神經(jīng)衰弱癥的治療是一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不能夠一蹴而就，患者在治療之前最好先進(jìn)行心理咨詢，做好充分的心理準(zhǔn)備。并且，患者在治療神經(jīng)衰弱癥的過(guò)程中，不要太在意結(jié)果，更不能因擔(dān)心療效而產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒，否則會(huì)加重病情，更難痊愈了。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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