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什么是神經(jīng)衰弱張亞林中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

多夢、失眠是令很多神經(jīng)衰弱患者感到最頭疼的癥狀，那么，神經(jīng)衰弱多夢怎么辦？神經(jīng)衰弱引起的多夢、失眠，往往會導(dǎo)致患者情緒煩躁、精神壓抑，從而加重神經(jīng)衰弱的病情。神經(jīng)衰弱多夢怎么辦，有什么辦法可以緩解呢？

專家指出，神經(jīng)衰弱患者由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制機(jī)能減弱、興奮亢進(jìn)，導(dǎo)致難以入睡或者睡眠淺，多夢易醒。神經(jīng)衰弱多夢、失眠等癥狀又會反過來影響神經(jīng)衰弱的病情，形成惡性循環(huán)。

因此，神經(jīng)衰弱的治療必須要考慮如何緩解神經(jīng)衰弱患者的失眠、多夢癥狀。那么，神經(jīng)衰弱多夢怎么辦？

1.堅持心理治療，正確認(rèn)識疾病。神經(jīng)衰弱患者的多夢、失眠癥狀只有堅持心理治療，才能最終得到緩解?；颊咴谛睦磲t(yī)生的幫助下，正確認(rèn)識疾病，消除內(nèi)心疑慮，從而使神經(jīng)衰弱多夢癥狀得到緩解。

2.謹(jǐn)慎使用藥物，服藥聽從醫(yī)囑。神經(jīng)衰弱引起的多夢、失眠癥狀，可以在醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下，根據(jù)患者的情況適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行緩解。當(dāng)然，這些藥物要謹(jǐn)慎使用，并且一定要聽從醫(yī)生的囑咐。

3.選擇中藥調(diào)理，寧心安神助眠。神經(jīng)衰弱多夢的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇中藥進(jìn)行調(diào)理，以起到寧心安神助眠的效果。常用的中藥有酸棗仁、遠(yuǎn)志、蓮子、柏子仁、夜交藤、大棗等，都可以很好地緩解神經(jīng)衰弱多夢失眠的癥狀。

4.科學(xué)調(diào)理飲食，適當(dāng)體育鍛煉。神經(jīng)衰弱患者可以多吃一些養(yǎng)心安神的飲食，同時盡量避免攝入油膩、刺激的食物。另外，患者也要根據(jù)自身體質(zhì)，適當(dāng)安排體育鍛煉，不僅可以強(qiáng)身健體，也能夠改善心情，減輕失眠、多夢的癥狀。

綜上所述，神經(jīng)衰弱多夢怎么辦？首先是要進(jìn)行心理治療，全面緩解神經(jīng)衰弱癥狀；其次是要選擇藥物治療，西藥或者中藥都可以；最后是要進(jìn)行日常的調(diào)理，包括飲食調(diào)理和體育鍛煉等。（實習(xí)編輯：張嵐）