由小學(xué)升中學(xué)，對學(xué)生來說這不僅是一次升學(xué)經(jīng)歷，更重要的是這個變化也意味著他們將告別兒童期，步入青春期，他們在生理和心理上都會發(fā)生巨大的變化，尤其是心理上的發(fā)展。要平穩(wěn)度過這個時期，健康成為其中一個不可缺少的關(guān)鍵因素。
以前人們對健康的看法是“無病無痛即健康”，現(xiàn)在，我們已經(jīng)意識到身體健康并不能代表健康的全部。世界衛(wèi)生組織給健康下了定義：“健康是一種身體上，精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。”這個定義對健康的理解與我們傳統(tǒng)的理解有明顯的區(qū)別，它應(yīng)包含三個要素：① 身軀無疾病。這是指生理健康，若有傷風(fēng)感冒，肝炎，心臟病等，都是軀體疾病。② 心理疾病。這是指心理疾病，各種神經(jīng)宮能癥，嚴重精神病等都屬于心理疾病。③ 具有社會適應(yīng)能力。這是指能適應(yīng)外界環(huán)境和社會環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強。因此，保持中學(xué)生身心健康，對中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活有著至關(guān)重要的意義。
神經(jīng)衰弱癥產(chǎn)生的原因
神經(jīng)衰弱的定義是“由于持續(xù)不安和緊張所引起的，以主觀性的疲勞感為主要癥狀的神經(jīng)衰弱。”對于從小學(xué)進入初中的學(xué)生來說，面臨著多方面的改變：
首先是學(xué)校環(huán)境的變化。中學(xué)是環(huán)境相比小學(xué)要大得多復(fù)雜得多，教學(xué)設(shè)施齊全，活動場所寬敞，教學(xué)樓里有實驗室，圖書館，電腦房，而且各種設(shè)施都是向?qū)W生開放的，面對這樣一個新環(huán)境，學(xué)生即會感到新奇，又可能一時不知道如何去利用這些設(shè)施。
第二，學(xué)習(xí)要求也變化。中學(xué)的學(xué)習(xí)強度要遠遠大于小學(xué)，課程增加，科目眾多，難度增大，作業(yè)量增多，課時加長，如果跟不上這種強度的變化，立刻會出現(xiàn)成績大幅退步，并很難恢復(fù)原來的排名。學(xué)習(xí)中，同學(xué)們的競爭也非常激烈，尤其到高年級，你追我趕的氣氛濃厚。（實習(xí)編輯：張嵐）
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