【流言】：

電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。因此，用完電腦后一定要洗臉，而且一定要使用XX牌皮膚護(hù)理霜。在電腦旁擺一盆仙人掌，也可以吸收輻射。

【真相】：

謠言粉碎工看到這兩條流言時(shí)，第一反應(yīng)是有些惶惑：這都是怎么尋思出來(lái)的？

實(shí)際上，不少媒體在提及“防止電腦輻射”時(shí)，都會(huì)扯上“洗臉”和“仙人掌”，還有不少“健康養(yǎng)生大師”也把這兩條收錄到自己的段子里?？墒?，當(dāng)謠言粉碎工在專業(yè)論文庫(kù)搜索相關(guān)內(nèi)容時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有任何論文和實(shí)驗(yàn)可以支持這兩種說(shuō)法。

那么這兩種方法是假的、憑空捏造的嗎？也不全是。在這兩條流言的來(lái)源上，我們不得不佩服最早提出這兩種做法的人——正如孟版《一個(gè)無(wú)政府主義者》中的臺(tái)詞：真是奇妙的想象力，你們幾位真該去當(dāng)作家才是。

電腦輻射會(huì)傷害健康？

使用完電腦要洗臉減輕輻射傷害？

“洗臉?lè)垒椛洹钡恼f(shuō)法很可能來(lái)自“三防”教材。其中關(guān)于核武器防護(hù)的部分往往有這樣的描述：“核爆炸后，在沾染區(qū)內(nèi)的人員和各種物體都可能受到不同程度的沾染……(1)局部消除：是消除人體暴露部位(頭、臉、頸、手)的放射性物質(zhì)。用干毛巾擦拭的消除率為65%以上，濕毛巾擦拭的消除率可達(dá)90%。用水洗臉，效果更好。(2)全身洗消：其方法是用水沖洗全身。全身洗消的消除率在95%以上?！?/p>

謠言粉碎工認(rèn)為，制造這一流言的人很可能不了解核輻射與電磁輻射之間的差別(這個(gè)關(guān)鍵性差別，本文之后會(huì)交代)，并移用了上述“消毒方式”：既然原子彈爆炸后的核物質(zhì)可以擴(kuò)散到各處，受沾染者要把臉上沾染的放射性顆粒全部洗掉才可以，那么用完電腦后，人臉上估計(jì)也許可能很有可能多少也會(huì)有電磁顆粒吧？當(dāng)然要洗臉了。還好專家沒(méi)有參考“全身洗消”那一條，讓大家每次用完電腦后都要去洗個(gè)澡，洗去全身上下電磁顆粒，要不網(wǎng)吧都要安裝浴室了。

電腦旁邊放仙人掌又是咋回事呢？

謠言粉碎工認(rèn)為，這可能是對(duì)仙人掌特性的演繹：生命力頑強(qiáng)、足以應(yīng)付沙漠的嚴(yán)苛環(huán)境……仙人掌在能缺水、高溫、陽(yáng)光強(qiáng)烈的條件下仍然可以生存。我們知道，太陽(yáng)光里是包括很多紫外線的——也就是說(shuō)，仙人掌有很強(qiáng)的抗紫外線輻射的能力，那么仙人掌估計(jì)也許可能很有可能多少也可以抵抗電腦的輻射吧？看了下面的測(cè)試，謠言不攻自破！

放置仙人掌前后輻射數(shù)值無(wú)差別(數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)本文之后會(huì)給出列表)

仙人球?qū)τ陉?yáng)光中的紫外線具有較強(qiáng)的抵擋作用，而電腦屏幕所散發(fā)出來(lái)的輻射線，相對(duì)于紫外線來(lái)說(shuō)，存在著本質(zhì)的區(qū)別。陽(yáng)光放射出來(lái)的是光輻射，而電腦散發(fā)出來(lái)的是電波輻射，輻射波的傳播是呈直線發(fā)散的，結(jié)果可想而知。

輻射分為兩種

人們常掛在嘴邊的“輻射”實(shí)際上是一個(gè)總稱，輻射實(shí)際上包括電離輻射和電磁輻射兩大類。

【對(duì)人體有害的是電離輻射】

電離輻射是指一切能引起物質(zhì)電離的輻射總稱。電離輻射中最著名的的是核輻射。電離輻射包括α射線、β射線、γ射線、X射線、中子射線等。

核輻射是放射性物質(zhì)，以波或微粒形式發(fā)射出一種能量，無(wú)差別地破壞身體組織里分子中原子之間的化學(xué)鍵。我們的身體會(huì)嘗試修復(fù)這些損傷，但如果受到的破壞嚴(yán)重就會(huì)不能修復(fù)，甚至自我修復(fù)的時(shí)候也會(huì)出錯(cuò)，致病、致癌甚至致死。

破壞身體組織里分子中原子之間的化學(xué)鍵

核輻射的更可怕之處在于，為了修復(fù)被破壞的化學(xué)鍵，我們的基因有可能發(fā)生突變。如果生殖細(xì)胞的基因發(fā)生突變，就有很大的幾率在后代中傳遞下去。

基因突變

很可怕是吧-但是放心吧，我們?nèi)粘Ｉ钪惺菐缀踅佑|不到核輻射的。我們生活中能夠接觸到的是電磁輻射。

【電磁輻射對(duì)人體無(wú)害】

電場(chǎng)和磁場(chǎng)的交互變化產(chǎn)生的電磁波，電磁波向空中發(fā)射或泄露的現(xiàn)象，叫電磁輻射。電磁輻射是以一種看不見(jiàn)、摸不著的特殊形態(tài)存在的物質(zhì)。人類生存的地球本身就是一個(gè)大磁場(chǎng)，它表面的熱輻射和雷電都可產(chǎn)生電磁輻射，太陽(yáng)及其他星球也從外層空間原原不斷地產(chǎn)生電磁輻射。圍繞在人類身邊的天然磁場(chǎng)、太陽(yáng)光、家用電器等都會(huì)發(fā)出強(qiáng)度不同的輻射。

家用電器也會(huì)發(fā)出不同強(qiáng)度的電磁輻射。

有人說(shuō)微波爐的輻射量很大，沒(méi)錯(cuò)，在我們生活中，大概也就只有微波爐是比較大功率的微波器件。微波爐的輻射，不會(huì)像核輻射那樣破壞分子中的化學(xué)鍵，但它可以把肉煮熟，造成燙傷。

微波爐輻射量很大？

但是大家千萬(wàn)記住，電磁輻射有一個(gè)特性，會(huì)幾乎百分之百被金屬反射，我們家中的微波爐都是全金屬制造的，電磁輻射基本不可能向外擴(kuò)散。任何一個(gè)合格的微波爐，都不可能對(duì)外產(chǎn)生對(duì)人體有害的輻射。

合格微波爐不會(huì)對(duì)外產(chǎn)生對(duì)人體有害的輻射

目前沒(méi)有任何證據(jù)表明，日常接觸的電子產(chǎn)品發(fā)出的電磁輻射，會(huì)對(duì)人體健康造成什么危害。

其實(shí)生活中的電磁輻射，大部分會(huì)被我們的皮膚反射掉，剩下的進(jìn)入身體里，也會(huì)被肌肉血液吸收掉變成熱能。

當(dāng)然，你也不用指望靠這些輻射能讓你冬天更暖和些，因?yàn)樗鼈儗?shí)在是太弱了。

【流言】：

高鐵輻射嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致乘務(wù)員不孕或者流產(chǎn)。

【真相】：

這個(gè)也很可笑。我們?cè)賮?lái)看一次電磁輻射的概念：電場(chǎng)和磁場(chǎng)的交互變化產(chǎn)生電磁波，電磁波向空間傳播的現(xiàn)象就是電磁輻射。

電磁輻射普遍存在于我們的生活中，不僅高鐵有電磁輻射，電力機(jī)車、地鐵、有軌電車等都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，根據(jù)國(guó)際非電力輻射防護(hù)委員會(huì)(ICNIRP)的安全標(biāo)準(zhǔn)，輻射值在100以下的都是安全的。有人到高鐵測(cè)到的是11.25。

高鐵、電力機(jī)車、地鐵、有軌電車等都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射

高鐵的11.25遠(yuǎn)低于100的安全線

我們順道來(lái)比一下，生活中能測(cè)到的輻射值：

電吹風(fēng)：35

微波爐：4～8

日光燈：0.5～2

洗衣機(jī)：0.15～3

電冰箱：0.01～0.25

電視機(jī)：0.04～2

電腦：小于0.01

連電吹風(fēng)都比高鐵輻射高。另外，看到?jīng)]，電腦的輻射根本不值一提。

【流言】：

手機(jī)在快沒(méi)電的時(shí)候輻射強(qiáng)，盡量不要在只剩一格電的時(shí)候打電話。

【真相】：

通常人們說(shuō)的手機(jī)輻射強(qiáng)度是指手機(jī)的發(fā)信功率，也就是手機(jī)發(fā)射出來(lái)承載語(yǔ)音和數(shù)據(jù)信號(hào)的電磁波的功率，和手機(jī)的剩余電量沒(méi)有任何關(guān)系，但是和手機(jī)信號(hào)的強(qiáng)度有一定關(guān)系。

手機(jī)的輻射強(qiáng)度是由基站控制的，每部手機(jī)都會(huì)不斷地向最近的基站發(fā)送信號(hào)，如果信號(hào)太弱，造成通話無(wú)法正常進(jìn)行，基站就會(huì)發(fā)出指令，增大輻射強(qiáng)度。如果信號(hào)太強(qiáng)，為了減少手機(jī)的相互干擾，延長(zhǎng)通話時(shí)間，基站就會(huì)指令降低輻射強(qiáng)度。因此，一般來(lái)說(shuō)，手機(jī)信號(hào)越弱，輻射越強(qiáng)。而謠言的始作俑者混淆了手機(jī) “一格電”和 “一格信號(hào)”這兩種情況。

另外，雖然手機(jī)在信號(hào)差的地段輻射量確實(shí)會(huì)顯著上升，但是值依然很小，處于規(guī)定的范圍之內(nèi)，并不會(huì)影響人體健康。

【流言】：

孕婦需要防輻射服

【真相】：

據(jù)1991年3月的 《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》，以特蕾莎·施奈爾 (TeresaSchnorr)為首的科學(xué)家對(duì)2430名女接線員進(jìn)行了四年的跟蹤，這些女性一半工作在顯示器前，一半不在。在這四年里，有730人出現(xiàn)了882次懷孕。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，與不工作在顯示器前的女性相比，與顯示器打交道的女性接收到了較多的頻率為15KHz的甚低頻輻射，而其他輻射的情況則沒(méi)有區(qū)別。

最終的結(jié)果是在顯示器前工作和不在顯示器前工作的兩組婦女在流產(chǎn)率上沒(méi)有明顯的不同。不管婦女每周在顯示器前工作多少小時(shí)，甚至整個(gè)孕期都這樣工作，調(diào)查研究的結(jié)果都是一樣的。

這些謠言不過(guò)是經(jīng)銷商的花招，還是把錢花在更有意義的地方吧。

所謂的防輻射食物

以防“電腦輻射”“手機(jī)輻射”“太陽(yáng)輻射”為訴求的各種“健康常識(shí)”廣為流傳。在萬(wàn)眾關(guān)注日本核電站泄漏的時(shí)候，那些“防輻射食品”迅速華麗變身，紛紛具有了“防治”核輻射的功能。這些所謂的“防輻射食品”或許是很好的食物，但在“防輻射”的問(wèn)題上全都不太靠譜。

當(dāng)然這不是中國(guó)人的愛(ài)好。在國(guó)外的網(wǎng)站上，也很容易找到“防輻射食譜”。一般來(lái)說(shuō)，國(guó)外的“防輻射食物”比較廣泛，只是列出若干類食物，比如礦物質(zhì)、抗氧化劑、綠色蔬菜、發(fā)酵食品、膳食纖維、海生植物、必需脂肪酸等等。這些食物基本上本來(lái)就是通常所說(shuō)的“健康食品”，不管它能否防輻射，作為均衡飲食的一部分都應(yīng)該吃的。

國(guó)外的“防輻射食物”比較廣泛

而中文版的“防輻射食物”則比較具體，往往是那些老牌的、萬(wàn)金油似的“保健品”，比如螺旋藻、蜂王漿、花粉之類。這大概也符合中國(guó)人的消費(fèi)觀念——“防輻射”這么重要的功能，怎么也得是那些“高檔”的東西效果才好，而既然這些東西這么“高檔”了，那總是“沒(méi)準(zhǔn)能夠”防一下輻射。

中文版的“防輻射食物”比較具體

在健康領(lǐng)域，食品成分降低“輻射”對(duì)于身體損傷的研究還真是不少，不過(guò)一般是針對(duì)紫外線、X光這樣的輻射，對(duì)于核原料放射性還真是不多。有許多食物成分，比如維生素C、維生素E、胡蘿卜素、植物中的多酚化合物甚至多糖等等，有一些初步的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，顯示“可能有作用”。只是這些作用一直也沒(méi)有得到很充分的證實(shí)，而且它們本來(lái)就是人體需要的常規(guī)營(yíng)養(yǎng)成分——不管能否抗輻射，人體都是需要的，但是吃太多也沒(méi)有顯示出額外的好處來(lái)。所以，它們的“抗輻射”功能，也就一直處于“你想它們有，它們就可以有”的狀態(tài)。

碘片防輻射

Q：服用碘片如何防輻射？

A：在輻射物質(zhì)中，碘-131揮發(fā)最快，跑得最遠(yuǎn)，疏散的時(shí)候人員首先會(huì)遭遇到碘-131。食用非放射性的碘，是為了先行占據(jù)甲狀腺，使碘-131無(wú)法進(jìn)入。我們平時(shí)吃的一些事物中也含有碘，但服用碘片需要提前，一般是污染前8小時(shí)或者是同時(shí)。另外還有種放射性物質(zhì)銫-137，如果通過(guò)呼吸道口腔吸入的話，只有采取食用促排藥物排出體外的方法。

但是，即使是寫(xiě)進(jìn)了標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)的碘片抗輻射，也并非完全有用。首先，它只對(duì)放射性碘有效，而對(duì)其他放射性物質(zhì)無(wú)能為力。其次，服用過(guò)多的碘本身又會(huì)帶來(lái)其他的健康風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)政府曾經(jīng)囤積了大量碘制劑，預(yù)備在核電站遭到恐怖襲擊或者熔毀之后發(fā)放給附近居民。2008年1月，政府決定改變方案，不為核反應(yīng)堆10英里(大約16公里)之外的居民發(fā)放。當(dāng)時(shí)的總統(tǒng)小布什的科學(xué)顧問(wèn)說(shuō)：碘片給核反應(yīng)堆10英里之外的居民提供的保護(hù)可以忽略。核管理委員會(huì)(NRC)一直反對(duì)廣泛發(fā)放碘片，他們認(rèn)為“撤離居民”和“避免被污染的食物”是更加有效的途徑，而廣泛發(fā)放碘片會(huì)給公眾帶來(lái)困擾。

參考美國(guó)政府的這一決定，其實(shí)公眾大可不必恐慌。日本的核反應(yīng)堆距離他國(guó)本土都相當(dāng)遙遠(yuǎn)，核輻射的擴(kuò)散情況完全處在嚴(yán)密監(jiān)測(cè)之下。即使有足夠強(qiáng)度的輻射能夠擴(kuò)散到其他地方，人們也有足夠的時(shí)間來(lái)撤離。在目前的經(jīng)濟(jì)和技術(shù)力量之下，保證被擴(kuò)散地區(qū)的居民及時(shí)撤離，和避免被放射性污染的飲食，都不難做到。

Q：碘鹽有沒(méi)有防輻射的功能？

A：碘鹽中的碘含量畢竟很少，每千克食鹽中的含碘量?jī)H20-40毫克，正常人每天攝入鹽量不應(yīng)超過(guò)6-7克。本身碘片就不該亂吃，而用碘鹽代替碘片更是無(wú)稽之談。

Q：多吃海帶是否也能防輻射？

A：比吃加碘鹽更不靠譜的說(shuō)法是吃海帶。根據(jù)測(cè)量，每千克鮮海帶含碘最高量是2.4毫克。如果要達(dá)到和吃130毫克碘片同樣的效果，一個(gè)成人必須一次吃下41千克海帶，這是會(huì)撐死人的。

Q：喝碘酒呢？

A：碘酒由碘單質(zhì)、碘化鉀、酒精和水配置。其中最重要的消毒成分是碘單質(zhì)，碘化鉀是為了幫助碘單質(zhì)溶解而加入的。每100毫升碘酒里，含有2克左右碘單質(zhì)。碘單質(zhì)和碘化鉀是兩個(gè)概念——它有毒性、腐蝕性?？诜鈫钨|(zhì)會(huì)引起中毒，成人的致死量只有2-3克。因此，口服100毫升，也就是半杯碘酒，其中的碘單質(zhì)已經(jīng)足以致人死亡。碘酒是外用的。它只在皮膚表面起消毒作用，通過(guò)皮膚吸收到體內(nèi)的量很少。即便這樣，涂抹時(shí)間也不能太長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。