很多父母都聽別人說，寶寶從小就要開始補(bǔ)鈣。單純的母乳能否滿足寶寶對鈣的攝入呢？針對新生兒要補(bǔ)鈣嗎這個(gè)問題，一定要得到父母的重視。關(guān)于新生兒需要補(bǔ)鈣嗎？，寶寶補(bǔ)鈣吃什么好呢？下面就跟小編一起來了解一下吧。
新生兒需要補(bǔ)鈣嗎？1、如果是純母乳喂養(yǎng)，沒有任何必要補(bǔ)鈣，母乳是智能的，會(huì)根據(jù)嬰兒需求調(diào)整乳汁中物質(zhì)的濃度和含量。
2、如果是混合喂養(yǎng)（即母乳不足，需部分補(bǔ)充配方奶粉），不需要補(bǔ)鈣，母乳中的鈣質(zhì)結(jié)合配方奶粉的鈣質(zhì)足夠嬰兒吸收利用。
3、純?nèi)斯の桂B(yǎng)（即全部喂哺奶粉），不需要補(bǔ)鈣，依照中國食品法典，嬰兒配方奶粉是強(qiáng)化鈣質(zhì)的，其中的鈣足夠嬰幼兒吸收利用。
4、除乳制品外的鈣制劑（液體鈣，鈣片等）全部只能選擇碳酸鈣作為原料，相對于乳制品中的乳鈣成份而言，碳酸鈣的吸收利用率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于乳鈣，換算成含量來看的話，一盒鈣制劑的吸收率都不如200ml配方奶粉溶液的吸收率。
5、如果采用鈣制劑補(bǔ)鈣，相當(dāng)大的部分是在單位時(shí)間內(nèi)無法吸收的，從而與嬰兒腸道中的脂肪融合成為皂鈣，成為便秘的最大隱患。
補(bǔ)鈣吃什么好？1、牛奶
牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶。
2、骨頭湯
骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長。所以嬰兒補(bǔ)鈣可以多喝骨頭湯。
3、新鮮的果蔬
新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補(bǔ)鈣有所幫助。嬰兒補(bǔ)鈣，媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁。
4、海產(chǎn)品
多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補(bǔ)鈣。（海產(chǎn)品給嬰兒應(yīng)注意防止嬰兒過敏）
5、吃補(bǔ)鈣劑
有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40％、醋酸鈣29％、檸檬酸鈣21％、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％、葡萄糖酸鈣9％。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對低的產(chǎn)品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。
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