1.從小開始讀書可提高多方面能力
具體包括提升精神集中力時間、強化理解能力、可加深對異國文化的理解,培養(yǎng)共感能力等,這些多少會今后的工作等有一定幫助。
2.可使人在短時間內消除壓力
根據蘇塞克斯大學的調查數據顯示,花6分鐘時間讀書可消除人體三分之二以上的壓力,該效果甚至超過了散步以及音樂鑒賞等。
3.活化大腦
與電視、電腦等對大腦產生的沖擊作用相比,讀書可以激發(fā)大腦內的多個區(qū)域的活動,從而構建的新的神經回路。
4.預防老年癡呆癥
研究已經證實,老年癡呆癥的主要病因之一是由于大腦內的堆積了大量的β-淀粉樣蛋白,而美國加州大學研究表明,從小養(yǎng)成讀書習慣,可以有效抑制該物質形成,降低老癡呆風險。
通過以上幾點可以看出,讀書可謂受益諸多,所謂活到老學到老,讀書就是最簡單實用的方式,哪怕是每天短短的幾分鐘。
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