河南讀者孫女士問:我今年65歲,近年來總覺得全身冷,夏季、冬季總要穿得比別人多,少穿點就容易鼻塞。中醫(yī)說是脾腎陽虛,吃了桂附地黃丸、附子理中丸都不太管用。還有慢性腹瀉,不能吃涼的東西。請問我這是怎么回事,該如何調(diào)理?
老年人身體機能逐漸衰退,怕冷的癥狀會更明顯。您感覺全身怕冷、受涼腹瀉,屬于脾腎陽虛;稍減衣物就鼻子不通、頭痛,是由于表虛不固、感受風邪所致。因此在治療上要益氣固表、溫補脾腎陽氣。您自行服用桂附地黃丸、附子理中丸效果不佳,考慮一是病久或服藥時間較短,二是藥不完全對證。從目前的癥狀來看,可以服用玉屏風散加附子理中丸,最好到醫(yī)院找大夫辨證治療。此外,不建議您吃生冷食物,可以適當吃一些桂圓、核桃、大棗、牛羊肉等溫性食物;炒菜時加一些花椒、干姜、蔥白等溫性佐料。平時還可以嘗試艾灸足三里(外膝眼下3寸)、神闕(肚臍)、氣海(臍下1.5寸)、關(guān)元(臍下3寸)等穴位。
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