我們常說(shuō)遺精是種正常的生理現(xiàn)象,但是經(jīng)常遺精會(huì)給男人們帶來(lái)不好的影響,那么怎么調(diào)理遺精呢?有哪些食譜推薦呢?接下來(lái)小編為你介紹。
遺精食譜:羊肉芡實(shí)湯
組成:羊腿肉250克,芡實(shí)50克。
用法:羊腿肉洗凈,切成小塊,開(kāi)水浸泡1小時(shí),去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實(shí),加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開(kāi)3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。
功效:補(bǔ)腎益氣,固精。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽(yáng)虛型,并見(jiàn)滑精、頭暈肢冷者。
遺精食譜:韭子粥
功效:溫腎助陽(yáng),止遺泄。適用于腎陽(yáng)虛弱所致的遺精。
配料:韭菜子15克,大米50克,精鹽適量。
制作:將韭菜子用文火炒熟,與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi),加水500克,慢火煮至米開(kāi)粥稠即可。
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