年紀(jì)大了，大腦會(huì)逐漸衰老，手腳變得不靈活。摸敲手指可測(cè)大腦健康狀況。大腦是人體很重要的一部分，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，大腦機(jī)能會(huì)逐漸衰退。如何自測(cè)大腦健康狀況呢？有專家指出，可通過摸手指游戲或敲手指游戲測(cè)試大腦健康狀況。
協(xié)調(diào)能力測(cè)試可幫助您預(yù)測(cè)多發(fā)性硬化癥或中風(fēng)危險(xiǎn)。英國(guó)專家建議，坐在朋友面前，讓朋友前后左右移動(dòng)一根手指，手指距離你一臂遠(yuǎn)。每次移動(dòng)時(shí)候，盡量摸到朋友手指，然后摸自己的鼻子。如果做不到可能說明小腦受損，應(yīng)當(dāng)心中風(fēng)等大腦疾病。
年紀(jì)大了，大腦會(huì)逐漸衰老，手腳變得不靈活。美國(guó)得克薩斯大學(xué)運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)專家通過一種簡(jiǎn)單的手指敲擊測(cè)試，來(lái)測(cè)試?yán)先说拇竽X及運(yùn)動(dòng)能力是否衰退。發(fā)表在《大腦與認(rèn)知期刊》上的這項(xiàng)研究，選取了99名年齡在18—93歲身體健康的參試者，并依次將他們的手指進(jìn)行編號(hào)，大拇指為1，小拇指為5。試驗(yàn)時(shí)，電腦屏幕會(huì)閃現(xiàn)出不同順序的5個(gè)數(shù)字，如24315；參試者要根據(jù)顯示的數(shù)字按順序敲擊相應(yīng)的手指。中年組(40—63歲)表現(xiàn)弱于青年組(18—32歲)，而老年組(65—93歲)所用的時(shí)間明顯增多。研究人員提醒，老人平時(shí)可以和家人一起做這個(gè)小練習(xí)，測(cè)試大腦衰老程度，一旦出現(xiàn)反應(yīng)速度下降，就應(yīng)當(dāng)全面篩查健康隱患，有助延緩與老化相關(guān)的認(rèn)知功能衰退。
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