為了擠走肥肉，不少女性喜歡穿比身材小一碼的衣褲，穿緊身衣更成為一種展示曼妙身材的時(shí)尚。殊不知，這種習(xí)慣成自然的“緊傷害”正悄悄傷害女性的健康和美麗。下面就來(lái)看看常見(jiàn)的幾種“緊傷害”。
A、牛仔褲傷害指數(shù)
牛仔褲“短褲?rùn)n、包大腿”的設(shè)計(jì)，雖展露特殊的魅力，卻讓身體的腰部、屁股及大腿被緊緊裹住，加上布料厚實(shí)，容易讓人感覺(jué)不舒服。長(zhǎng)期穿著緊身牛仔褲，將對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康造成危害，例如褲腰過(guò)緊，影響腹式呼吸；褲?rùn)n過(guò)短，勒緊陰部，血液循環(huán)不順暢；褲腿太緊，血液回流受阻。
專(zhuān)家建議：不宜天天穿著牛仔褲，在選購(gòu)時(shí)，宜挑選彈性功能佳的質(zhì)材，尺寸不宜太貼身，稍寬松為佳，而女性在生理期間更須避免穿著。
B、塑身衣傷害指數(shù)
“全身綁”的連體內(nèi)衣，厚厚的強(qiáng)力纖維把上腹、腰、下腹、臀、腿從上到下緊緊地箍起來(lái)，讓人看著就透不過(guò)氣。塑身衣不僅會(huì)引發(fā)婦科疾病，還會(huì)直接壓迫內(nèi)臟，影響皮膚呼吸。塑身褲會(huì)使陰部分泌物聚積在濕悶環(huán)境中無(wú)法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎癥。另外，塑身內(nèi)衣緊貼在身上，使皮膚不能正常呼吸，尤其是出汗后汗液不能及時(shí)揮發(fā)造成毛孔阻塞，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫，引起毛囊炎，甚至皮膚粗糙，容易發(fā)生微循環(huán)障礙，使皮膚失去彈性，影響應(yīng)有的潤(rùn)澤。
專(zhuān)家建議：把塑身衣扔掉，通過(guò)腰腹部鍛煉，如仰臥起坐、收縮腹肌等運(yùn)動(dòng)，持之以恒，可使腹部變小，展現(xiàn)健康體態(tài)。
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