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三叉神經(jīng)痛怎么治療馬立新北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

我們都知道身體抵抗力的高低和一個人的身體素質(zhì)關(guān)系重大，一般身體抵抗力好的人抵抗病毒的能力也會比較好，但是三叉神經(jīng)痛卻是一種容易摧毀患者強大抵抗力的疾病，三叉神經(jīng)痛一旦發(fā)作患者將要承受巨大的危害和疼痛，雖說三叉神經(jīng)痛的發(fā)作時間比較短暫，但是三叉神經(jīng)痛卻是一種反復發(fā)作的疾病，三叉神經(jīng)痛患者一定要做好日常保健才可以緩解病情。

三叉神經(jīng)痛的日常保健方法是什么?下面為大家詳細介紹：

三叉神經(jīng)痛的日常保健方法一、飲食調(diào)理：常因咀嚼動作誘發(fā)疼痛的患者，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物，如瘦肉末粥、雞蛋湯、菜湯、牛奶等，患者在平日里應(yīng)多吃軟質(zhì)食物，如面條、稀飯等，避免吃辛辣刺激性、過硬或過熱的食物及海鮮類產(chǎn)品。值得注意的是，患者每餐都應(yīng)做好葷素搭配，以補充機體所需營養(yǎng)成分。

三叉神經(jīng)痛的日常保健方法二、面部動作輕慢：進食、說話、洗臉、刷牙、剃須、咀嚼等動作要輕要慢，盡量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳機點，便會減少發(fā)作。

三叉神經(jīng)痛的日常保健方法三、面部保暖：包括較多方面，如天寒外出時，戴好口罩或圍巾以避免冷風直接刺激面部，不用涼水洗臉，可用溫水代替，不開窗睡覺，不直接迎風走路等。做好面部保暖，可減少對三叉神經(jīng)的不良刺激，以減少發(fā)作。

三叉神經(jīng)痛的日常保健方法四、其他方面：患者應(yīng)合理分配時間，避免過度勞累。減少熬夜時間，以保證充足睡眠，平日里盡量保持輕松愉悅的心情，減少情緒的異常波動并避免過度緊張，適當參加體育鍛煉，以有氧運動為主，如散步、慢跑、保健操等，且運動時動作要輕慢。（實習編輯：楊薇）