作為一個(gè)上班族,連續(xù)一周的緊張工作常常會(huì)讓人覺得疲憊不堪。到了周末,很多人都想要好好放松放松。許多人喜歡上網(wǎng)、玩麻將,或者干脆睡覺。然而,這些靜的休息方式,只會(huì)讓自己更累。我們認(rèn)為,選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)。
每逢周末,與二三球友到體育館租場(chǎng)地打乒乓球。乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng),且運(yùn)動(dòng)量適中,不像籃球、足球那么激烈、容易導(dǎo)致身體的劇烈接觸和碰撞,弄得不好會(huì)傷筋動(dòng)骨。
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