失眠是腫瘤病人常見癥狀之一，病人得不到充足的休息和睡眠不但會消耗體力、精神不振，而且還降低抵抗力，加重病情。所以，只有解決了癌癥病人的睡眠問題，病人得到好的休息，才能恢復康復。
我們可以從以下問題進行糾正乳腺癌患者的失眠問題：
1、消除不良心態(tài)，做好心理調(diào)節(jié)。病人應對自己所患的疾病以及治療引發(fā)的不良反應有一個正確的認識，勇于面對現(xiàn)實，努力排除擔心、緊張、恐懼的心理，使自己保持平靜而穩(wěn)定的心態(tài)。
2、改善睡眠環(huán)境，創(chuàng)造安靜、舒適的氛圍并盡量適應新環(huán)境。
3、對于治療過程中所引起的一些不良反應，如惡心、嘔吐、胃酸胃脹等可根據(jù)醫(yī)囑用藥，減輕癥狀，更好入睡。
4、積極治療引起失眠的其它疾病，如咳嗽、咯痰、嘔吐、氣促、心慌、腹瀉等。
5、根據(jù)治療和康復計劃合理安排并調(diào)整作息時間，建立適合的生活規(guī)律。
6、白天應進行適當?shù)膴蕵坊顒踊蝮w育鍛煉，但避免睡前參加能使大腦興奮或情緒激動的活動，如聽節(jié)奏強烈的音樂、玩上癮的電子游戲等。
7、注意睡前飲食，晚餐要適量，不宜吃對胃有刺激的食物，避免在過飽或饑餓狀態(tài)下入睡，睡前不宜飲咖啡、茶等。
8、積極防治不能耐受的疼痛及不適，采取有效、可取的止痛措施。（實習編輯：小默）
01:58
02:49
02:48
01:33
01:50
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號