青光眼日常保健方法有什么？青光眼是常見(jiàn)的眼病，老年人更容易發(fā)生，所以大家應(yīng)對(duì)青光眼有一定的了解，尤其要了解一些青光眼常識(shí)，這樣我們可以做好青光眼的預(yù)防工作。
堅(jiān)持有計(jì)劃地、及時(shí)地常規(guī)眼科檢查。
保護(hù)眼：保持眼清潔并遠(yuǎn)離刺激。女士對(duì)眼部化妝品應(yīng)格外小心，避免化妝品過(guò)敏并經(jīng)常更換種類(lèi)。一些青光眼用苭可能使眼感到癢或視物模糊時(shí)，應(yīng)避免擦眼。如果已做了眼部手術(shù)，最好在游泳時(shí)戴上保護(hù)眼鏡。
青光眼患者應(yīng)注意身體其他部分的保健：注意正常的飲食及營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，避免吸煙和飲過(guò)多的咖啡，不要一次飲酒過(guò)多。減少水分的攝入，避免體重過(guò)重。盡量減少每天的壓力，并保證有時(shí)間娛樂(lè)和放松。開(kāi)始任何強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)向眼科醫(yī)師請(qǐng)教，但多數(shù)運(yùn)動(dòng)有助于保持健康，對(duì)青光眼可能有易。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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