青光眼是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響，針對(duì)這種疾病目前還有很多人不是很了解，飲食是這種疾病很重要的，那么青光眼的飲食有哪些原則呢？下面一起來(lái)了解一下吧。
1、情緒波動(dòng)是誘發(fā)青光眼的主要因素：很多青光眼急性發(fā)作，多數(shù)與發(fā)脾氣、憂慮、驚恐等情緒變化有關(guān)，因此青光眼病人必須避免情緒激動(dòng)，同時(shí)食用具有養(yǎng)心安神作用的食物，如蓮子、核桃仁、小麥等。
2、失眠是青光眼的誘發(fā)因素之一：對(duì)伴有失眠的青光眼病人平時(shí)可吃桂圓肉、核桃仁、蓮子、小米粥等安神養(yǎng)心的食物。
3、減少眼內(nèi)貯留液體過(guò)多：可食用能排出水分作用的食物，如綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿卜、薏苡仁等食物。
4、所吃的食物應(yīng)清淡，忌食濃茶、咖啡、熏制食品以及煙、辛辣刺激性食物。日常攝取的液體（包括茶水、牛奶、稀飯、礦泉水等飲料）要有節(jié)制，一晝夜的飲水量應(yīng)在1.5公升以內(nèi)，每次飲水量不宜超過(guò)400毫升，因?yàn)槎虝r(shí)間里攝入水份過(guò)多，眼睛里的液體會(huì)突然增多而致眼球的壓力增高。另外，飲食時(shí)間要合理安排，飲食時(shí)間間隔不可過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)檫^(guò)度饑餓，胃腸的部分血液集中到頭部，使眼內(nèi)血容量增加，促使房水分泌增多而致眼壓升高。
5、大便秘結(jié)也是誘發(fā)青光眼發(fā)作的一個(gè)因素：為了保持大便通暢，故對(duì)習(xí)慣性便秘的青光眼病人，可每日服蜂蜜通便，多吃些蔬菜、水果及粗纖維食物及食用植物油來(lái)改善腸內(nèi)潤(rùn)滑度。對(duì)于不含纖維素的糖類、肉類宜少食。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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