現(xiàn)實(shí)生活中大部分強(qiáng)迫癥患者還具有一定的完美主義心態(tài)，對(duì)自我的過高要求是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的主要原因，當(dāng)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)之后，患者不止對(duì)自我要求較高，同時(shí)還會(huì)以一套嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)去要求家屬，因此這是一種會(huì)對(duì)患者的正常生活造成困擾的疾病，做好強(qiáng)迫癥的測試，及時(shí)防治強(qiáng)迫癥是一件非常有必要的事情，那么怎么檢測自己有強(qiáng)迫癥呢?
一、到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭，總是覺得自己應(yīng)該上前去把黑板擦干凈才肯離開。聽音樂或者看電影的時(shí)候，音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字或者是固定的那個(gè)音量位置。
二、強(qiáng)迫癥患者有很多強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫行為，但他們總會(huì)認(rèn)為這是他自己的思想所致，自己應(yīng)該能夠控制這些想法。但事實(shí)上，之所以稱為強(qiáng)迫就是因?yàn)樽约簾o法控制，所以他們會(huì)因?yàn)闊o法控制自己的思想而產(chǎn)生激烈的內(nèi)心沖突。
三、習(xí)慣性地喜歡咬吸管，紙杯。無論在什么場合和環(huán)境，只要手中拿著紙杯或者嘴里有吸管，都會(huì)去咬它們。
四、定鬧鐘5分鐘一次，都過去了好幾個(gè)5分鐘，但還是不肯起。戴耳機(jī)的時(shí)候一定要看清了左右才戴，如同習(xí)慣一樣，次數(shù)出現(xiàn)較多。
五、不由自主的思想的糾纏、無意義行為的重復(fù)進(jìn)行，會(huì)嚴(yán)重影響患者集中注意力，從而影響了他們的工作與生活。嚴(yán)重者還會(huì)完全喪失自主生活的能力。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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