如何避免過(guò)敏？這是很多有過(guò)過(guò)敏經(jīng)歷的人最想問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題。專家表示，過(guò)敏簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是機(jī)體對(duì)某種物質(zhì)產(chǎn)生的過(guò)敏反應(yīng)，這種過(guò)敏反應(yīng)會(huì)給身體帶來(lái)不適的感覺(jué)，甚至是會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么我們應(yīng)該如何避免過(guò)敏呢？具體內(nèi)容如下。
1、經(jīng)常過(guò)敏的人通常屬于過(guò)敏體質(zhì)，是由體內(nèi)的一種特異蛋白造成的，這種體質(zhì)是不可改變的，防止皮膚過(guò)敏的最好辦法就是減少接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過(guò)敏的人在春季應(yīng)少曬太陽(yáng)，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。
2、不要食用可能引起過(guò)敏的食物，盡量把吃的東西煮爛，盡可能少吃海鮮，避免吃動(dòng)物的頭蹄部位。
3、保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，盡量避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)，盡量穿戴純棉、柔軟、寬松的衣服。
4、房子新裝修以后由于含有甲醛這些化學(xué)物品，需隔一段時(shí)間再搬進(jìn)去住。
5、凈家居舒適的室內(nèi)環(huán)境比戶外自然環(huán)境對(duì)過(guò)敏癥更不利，須知家居中各種帶紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過(guò)敏的定時(shí)炸彈。有研究表明，室內(nèi)的空氣污染程度是室外污染的10倍以上，它的影響非常大，因?yàn)槲覀兺ǔＴ谑覂?nèi)呆的時(shí)間超過(guò)90%。因此，需得仔細(xì)清理家里致敏原聚集的地方（被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方和空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)最有可能的位置），然后把它們清洗干凈。
6、保持皮膚濕潤(rùn)，可涂一些具有保濕作用的潤(rùn)膚液。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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