據(jù)美國食品和藥品管理局估計(jì),每年大約有100多萬美國人會得皮膚癌。幸運(yùn)的是,絕大多數(shù)皮膚癌患者得的是基細(xì)胞癌或鱗狀細(xì)胞癌,這兩種病在早期可以治愈,但那些得了黑素瘤的人就不這么幸運(yùn)了,大約有25%的黑素瘤患者會死亡。
陽光,皮膚的頭號殺手
太陽是引發(fā)皮膚癌的頭號殺手。陽光中包含著肉眼看不見的紫外線uva和uvb,它們會對皮膚產(chǎn)生短期和長期的影響。長時(shí)間暴露在紫外線下,即使不被曬傷,也會導(dǎo)致dna受損、皮膚細(xì)胞功能喪失以及皮膚修復(fù)系統(tǒng)斷裂。隨著時(shí)間推移,這種損害逐漸累積,使細(xì)胞變異,最終癌化。
uva和uvb都會導(dǎo)致癌癥和皮膚老化。人們通常認(rèn)為uvb更危險(xiǎn),雖然uvb只滲入皮膚最外層,但它是造成皮膚灼傷和變黑的主要原因,一些專家還認(rèn)為它是形成黑素瘤的罪魁禍?zhǔn)?。uva曬傷皮膚的可能性比uvb要小,但它進(jìn)入得更深,會使表層皮膚和皮下連接組織受損,所以uva比人們通常認(rèn)為的更危險(xiǎn)。
相對陽光而言,是不是美容院里用來把皮膚變成棕褐色的設(shè)備以及紫外線燈所發(fā)射出來的uva的危害性會小些呢?專家認(rèn)為“絕不是”。“任何加深膚色的舉動都會造成傷害”,皮膚專家塞庫拉·羅德里格斯博士在一份報(bào)告中說,“變黑是皮膚受傷害后做出的反應(yīng),每次加深膚色,都會加速皮膚老化過程,并使患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)增加”。
僅有防曬霜是不夠的
目前,有效治療被陽光損害的皮膚的方法還沒找到,因此,防患于未然無疑是保持健康皮膚的最好方法。那么我們應(yīng)采取什么預(yù)防措施呢?答案很簡單———阻隔陽光!
乳液和乳霜。專家建議,最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外線的方法達(dá)到防曬目的。防曬品一般都標(biāo)有防曬系數(shù)(spf),系數(shù)越高,效果越好。專家建議,當(dāng)白天在戶外活動超過15分鐘時(shí),所有類型的皮膚都應(yīng)選用spf15以上的產(chǎn)品(spf15是指皮膚涂上防曬品后,出現(xiàn)灼傷所需的時(shí)間是未采取防護(hù)措施的15倍)。
但防曬系數(shù)只對uvb有用。要想避免uva的損害,必須選擇在產(chǎn)品標(biāo)簽中特別注明具有這種功能的產(chǎn)品,或者選擇含有二氧化鈦、氧化鋅等成分的“廣譜”防曬護(hù)膚品。美國皮膚學(xué)研究院指出,防曬霜并不能防止皮膚癌,從長遠(yuǎn)看,只使用防uvb的產(chǎn)品對健康更有害,因?yàn)槿藗兪褂眠@種產(chǎn)品后會放心地在戶外活動而長時(shí)間暴露在uva下。
衣服遮擋。目前,許多公司已生產(chǎn)出效果極佳的防紫外線服裝。這種衣服也采用防曬系數(shù)(spf)或防紫外線系數(shù)(upf)來進(jìn)行分級。其他不具有這種特殊功能的衣服也能阻擋陽光,但衡量一件衣服是否遮陽,可把衣服放在光源附近,透過衣服的陽光越多,遮擋紫外線的效果就越差。專家警告說,淺色的濕襯衫可使大部分陽光透過,和沒穿衣服沒什么兩樣。
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