身體鍛煉對早期帕金森病人有重要意義。病人應(yīng)堅持至少每天步行500米以上，并持之以恒。游泳也是一項比較好的運動，它可以幫助偏側(cè)帕金森病人用患肢劃水，以保持一條直線。
如果病人有打高爾夫球、網(wǎng)球、騎自行車等愛好的話，應(yīng)該鼓勵他們繼續(xù)保持下去。
不能外出的病人，應(yīng)盡量在室內(nèi)做一些伸展肢體的活動。通過練習(xí)簡單的動作（觸擊打字鍵）到復(fù)雜的動作（開水龍頭、門把手、穿衣等），可以幫助病人減少肢體強(qiáng)直和少動。若在地上劃一條白線，讓病人沿著它反復(fù)練習(xí)走路，對他們的行走姿勢、僵住現(xiàn)象有很大幫助。隨著帕金森病的進(jìn)展，經(jīng)常鍛煉的病人將得益非淺，運動緩慢、肢位不穩(wěn)、肢體強(qiáng)直等癥狀會比缺乏鍛煉的病人明顯減輕。
由于喉嚨發(fā)音肌也存在強(qiáng)直和運動緩慢，病人往往遇到語言方面的困難，如音調(diào)低、構(gòu)音障礙、音質(zhì)和節(jié)律的改變等，故語言訓(xùn)練對病人也是很有必要的。
語言訓(xùn)練重點放在呼吸的控制上，可以增加每次呼吸后講出的詞匯量。病人可以面對鏡子，對照唇和舌的運動來練習(xí)發(fā)音。同時，努力大聲發(fā)音也有一定幫助。（實習(xí)編輯：張嵐）
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