抑郁癥，可以說是現(xiàn)代都市人群的潛在疾病或者通病。因為大城市的快節(jié)奏、高壓力的生活，使很多人都有了郁郁寡歡的問題。其實會抑郁的人都是因為自己的心里有事壓著，但是又不知如何解壓，所以壓著壓著就會成了抑郁。
具有以下性格特征的人在不堪重壓下更容易導(dǎo)致抑郁癥，例如：善良，內(nèi)向，自省，要強，認(rèn)真，執(zhí)著，完美主義。那么，我們該如何從抑郁邊緣找回自己？一起來了解一下吧！
三大容易患上抑郁的人群類型：
1、多愁善感型
具有多愁善感性格特質(zhì)的人是抑郁癥較為青睞的一類人群，這種性格的人具有一些特征性表現(xiàn)，如時時需要別人的關(guān)心，如稍被冷落，即會多疑;不會直接表明自己的心思，總是要別人來猜測;喜歡自怨自嘆，希望得到別人的關(guān)注，對周圍的人或事的細(xì)微變化比較敏感。
2、不夠自信型
不夠自信的人也是抑郁癥的一類額高發(fā)人群，具有此種性格的人通常都具有經(jīng)常抱怨、猶豫不決、優(yōu)柔寡斷的特征，且總是懷疑自己，總是不將事態(tài)往樂觀的方向思考，由自信心缺乏引發(fā)的焦慮、自責(zé)、緊張等不良情緒是導(dǎo)致抑郁癥的主要病因。
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