女人總以為把自己打理的干干凈凈，就是愛干凈的表現(xiàn)，殊不知，這些個(gè)細(xì)菌死角已經(jīng)危害了女性的健康，你都知道哪些地方是你平時(shí)的衛(wèi)生死角嗎?

　　1、衛(wèi)生巾和護(hù)墊

　　衛(wèi)生巾和護(hù)墊可謂是與女性最親密的用品了，但這些直接接觸我們私處的東西，如果使用不當(dāng)，會(huì)變成可怕的"細(xì)菌炸彈"，而且能直接命中"靶心"，讓我們生病。

　　解決方法：經(jīng)常更換。衛(wèi)生巾和護(hù)墊最好都是每2-4小時(shí)更換一次，而且每次更換前一定要先洗手，不要用不干凈的手接觸衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。保存在干燥的地方。很多女性喜歡把這些衛(wèi)生用品保存在浴室里，但浴室通常不通風(fēng)且潮濕，很容易滋生霉菌，外包裝被拆開后的衛(wèi)生巾并不密封，就這樣被污染了。而且保存太久的衛(wèi)生巾會(huì)失去無菌狀態(tài)，所以最好每月購(gòu)買，切忌一次囤很多。

　　2、粉撲、化妝刷

　　隨身攜帶的粉撲和化妝刷是細(xì)菌叢生之處，因?yàn)樵谕饷嫜a(bǔ)妝的時(shí)候，往往是處于手也不干凈、臉也不干凈的狀態(tài)，粉撲很容易就變得黃黃黑黑的。

　　解決方法：定期整理化妝包。每星期清潔和整理一次化妝包的必要性應(yīng)該不用贅述了。另外一個(gè)重點(diǎn)就是，還要清出那些已過期和已用完的化妝品。粉撲和化妝刷都可以用中性洗滌劑來清洗，洗干凈以后放到通風(fēng)處陰干就可以了。

　　3、鞋子

　　人們通常不會(huì)在意自家拖鞋的清潔，殊不知，你的腳和襪子還帶著皮鞋和跑鞋里的污垢細(xì)菌，洗完澡后再穿上同一雙拖鞋，然后被拖鞋"污染"過的腳再伸進(jìn)溫暖的被子。

　　解決方法：常常清潔鞋子。家中每人準(zhǔn)備兩雙拖鞋。這是最徹底的清潔方法，一雙是從外面回家以后穿的，另一雙則是洗完澡之后穿的，徹底"內(nèi)外分開"，再也不怕鞋子里的細(xì)菌傳到床上了。另外要提醒的是，襪子一定要和內(nèi)衣褲分開清洗。

　　4、包包

　　我們整天帶在身邊的心愛包包，其實(shí)正是最大的細(xì)菌源之一。首先，包包被放置在各種場(chǎng)合的沙發(fā)、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各種各樣的污垢和細(xì)菌"盯上"。

　　而包包的內(nèi)部也無法幸免，常會(huì)被我們隨手扔進(jìn)包里的物品污染，鑰匙、手機(jī)、錢包、紙巾這些經(jīng)常拿進(jìn)拿出的東西本身就帶有不少細(xì)菌和污垢;剛買的食物、書報(bào)等東西，也有可能把外界的臟物帶進(jìn)包里。時(shí)間一久，包包就成為了可怕的藏污納垢之王，急需清理。

　　解決方法：每月清潔常用的包。如果是昂貴的真皮包，千萬不能胡亂清潔，因?yàn)橐话愕挠袡C(jī)溶劑可能會(huì)破壞它的光澤和柔軟度，最好用專門的皮革清潔劑。至于包包的內(nèi)部布面，可以把里料整個(gè)翻折出來，用舊牙刷等小刷子把里料的表面和邊縫都刷干凈，再用棉布蘸取清潔劑擦拭一遍，隨后陰干即可。

　　如果是環(huán)保的棉布包，就可以把包包的內(nèi)側(cè)翻到外面，然后直接扔到洗衣機(jī)里洗，或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以?？梢杂?包中包"來幫助包包清潔，比如化妝品、數(shù)碼產(chǎn)品、書籍等各自歸入一個(gè)小包，這樣不僅方便尋找和取用，還能讓包包干凈整齊，再也不要把所有東西都亂扔進(jìn)包了。

　　5、手機(jī)

　　手機(jī)可以說是和我們最親密的數(shù)碼產(chǎn)品了，不管是坐車、上班、吃飯、逛街，我們總是把手機(jī)拿在手里不放，因此，手機(jī)上的細(xì)菌數(shù)量非常驚人，雖然看不見也摸不著，但你一定不能"無視"它，因?yàn)樗鼘?shí)在離我們太近了。

　　解決方法：每周清水擦拭。關(guān)于手機(jī)的清潔，最推薦的還是紙巾、棉布或眼鏡布蘸少量水擦拭。最多用不超過75%的酒精擦，而手機(jī)屏幕絕對(duì)不可以用酒精。另外，絕對(duì)不要把手機(jī)帶上床，不僅產(chǎn)生手機(jī)輻射，更會(huì)把細(xì)菌傳上床。而如果你的他上床前摸過手機(jī)，一定要請(qǐng)他洗過手才能碰你。另外，一定要用手機(jī)袋。

　　6、鍵盤鼠標(biāo)

　　我們的手每天都在超級(jí)頻繁地觸摸鍵盤和鼠標(biāo)，上面的細(xì)菌種類繁多、數(shù)量龐大，如果沒有及時(shí)清理，手再到處亂摸的話，會(huì)導(dǎo)致消化道疾病、皮膚病以及眼病等。曾有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，辦公室電腦鍵盤里的垃圾正以平均每月2克的速度增加。

　　解決方法：隔天清理。先把鍵盤整個(gè)倒過來拍打搖晃一下，倒出里面的"陳年存貨"，灰塵、食物碎屑、頭發(fā)、皮屑等都是鍵盤里的"?？?，你也可以拿電吹風(fēng)對(duì)著鍵盤的縫隙吹一通，加強(qiáng)清潔。然后用棉布蘸上酒精或清水擦拭鍵盤和鼠標(biāo)，再把表面殘余的水漬擦干。另外，如果洗完澡后還使用了鍵盤、鼠標(biāo)之類的用品，那么在睡覺前一定要洗手。

　　7、瑜伽墊

　　現(xiàn)在很多女性都有去瑜伽館運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，瑜伽運(yùn)動(dòng)有很多需要用身體緊貼墊子的體式，甚至還有頭臉部直接碰觸墊子的體式，但公共場(chǎng)合總是很難保證衛(wèi)生，千人踩過萬人踏過的瑜伽墊更是各種細(xì)菌云集的地方。

　　解決方法：自帶鋪巾最干凈。自帶瑜伽墊的話太大太重了，不太方便，而且瑜伽墊本身也不容易清潔，所以還是建議大家自帶一條瑜伽鋪巾，鋪巾的正面是平整的布面，而背面則是防滑的塑膠顆粒，鋪在瑜伽館的墊子上，既能保證如自家般干凈，又能防滑，也不會(huì)太重，回家后直接清洗就可以了。

　　7種日常食物成細(xì)菌溫床

　　一、哈密瓜

　　事實(shí)：研究發(fā)現(xiàn)，有3.5%的哈密瓜中含有沙門氏菌和至賀菌，而至賀菌更可以透過人與人之間傳染。由于一般來說，我們都是生吃哈密瓜，所以細(xì)菌會(huì)直接進(jìn)入你的腸道內(nèi)。

　　對(duì)策：建議買整個(gè)哈密瓜，因?yàn)榍虚_的水果很容易受細(xì)菌污染。

　　此外，吃哈密瓜之前，可專門清洗蔬果刷子清潔水果表面，從而減低引起交叉感染的機(jī)會(huì)。

　　二、桃子

　　事實(shí)：為了使桃子的表面看起來光滑潔凈，在收獲桃子的幾周之前，農(nóng)民會(huì)給桃子上撒農(nóng)藥。研究報(bào)告指出，在桃子到達(dá)消費(fèi)者手中的時(shí)候，其表面已經(jīng)覆蓋了9層的農(nóng)藥，這情況不禁令人毛骨悚然。

　　對(duì)策：很多商品上面會(huì)有一層蠟來保持農(nóng)藥的作用，所以在進(jìn)食之前應(yīng)用海綿或刷子洗掉這層蠟;當(dāng)然，最節(jié)充的方法，還是購(gòu)買有機(jī)桃子吧!

　　三、蔥

　　事實(shí)：蔥里含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌，是在眾食物中最不起眼的細(xì)菌源頭。

　　對(duì)策：試盡量購(gòu)買放置在超市冷藏庫(kù)的蔥，因?yàn)槭覝睾苋菀琢罴?xì)菌滋生。在煮食之前，我們應(yīng)剝?nèi)ナ[的外皮，然后再用清水徹底清洗。

　　四、雞蛋

　　事實(shí)：雖然巴氏消毒法已經(jīng)把雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，可是雞蛋仍是不少寄生蟲的溫床，不小心進(jìn)食可能會(huì)引致造成腹瀉、腹痛等情況。

　　對(duì)策：購(gòu)買雞蛋時(shí)應(yīng)檢查雞蛋殼上有沒有裂縫，因?yàn)榧?xì)菌很容易從裂縫中鉆進(jìn)去?；丶液?，我們應(yīng)隨即把雞蛋放在冰箱里中，避免它們暴露于空氣中。

　　五、三文治

　　事實(shí)：不要以為已被冷藏的食物一定安全，不講不知，冷藏三文治很容易引起李氏桿菌，因?yàn)槔钍蠗U菌容易在寒冷的環(huán)境中滋生，偶不小心的話，我們也會(huì)沒防犯地墮進(jìn)細(xì)菌陷阱。

　　對(duì)策：進(jìn)食冷藏三文治時(shí)可上面涂上芥末，因?yàn)榻婺┛梢栽?小時(shí)之內(nèi)殺死90%的李氏桿菌、大腸桿菌和沙門氏菌。

　　六、碎牛肉

　　事實(shí)：調(diào)查后發(fā)現(xiàn)漢堡扒中的牛肉，竟然含有53%的產(chǎn)氣莢膜梭菌、30%的葡萄狀球菌和12%的李氏桿菌。

　　對(duì)策：在家中烹調(diào)時(shí)，可嘗試把新鮮的牛至油加入碎牛肉中，牛至油可以防止大腸桿菌的滋生，早至古希臘時(shí)代，人們已懂得用牛至油來治療各種病毒感染。

　　七、生蠔

　　事實(shí)：生蠔含有諾羅病毒、彎曲桿菌和弧菌，它們是導(dǎo)致腹瀉的源頭。

　　對(duì)策：如果你一定要吃生蠔，應(yīng)該要細(xì)心挑選有信譽(yù)的供應(yīng)商，了解生蠔的原產(chǎn)地。

　　結(jié)語：所以說女人不要“自以為是”的認(rèn)為自己干凈啦!你沒想到的地方正是細(xì)菌“嗨翻了”的地方!先把這些細(xì)菌溫床給打掃掉吧!