1、取約1元硬幣大小的化妝水或角質(zhì)液倒于化妝棉上，再按從內(nèi)向外、從下向上的順序擦拭整個(gè)臉部。

　　2、再取有保濕或美白功效的營(yíng)養(yǎng)水，充分浸濕純棉的擦拭棉后，把擦拭棉撕成兩半。

　　3、用浸濕的擦拭棉濕敷最易產(chǎn)生黑色素的兩頰，濕敷5-10分鐘。

　　4、再取有收縮毛孔功效的營(yíng)養(yǎng)水，約為大拇指甲蓋大小的量倒于擦拭棉上，輕拍并擦拭易出油的T字部位，再濕敷5分鐘。

　　1、取清爽保濕型精華液倒于指腹上，再用指腹輕拍于干燥處。

　　2、再把滋潤(rùn)型精華乳倒于純棉化妝棉上，并用化妝棉按摩整個(gè)臉部，以幫助降低油感和代謝粗厚的角質(zhì)。

　　1、如果肌膚偏干，可取約1顆黃豆大的乳霜。

　　2、把乳霜輕點(diǎn)于兩頰處，并用指腹輕輕推開(kāi)。

　　平時(shí)可用片狀面膜濕敷臉部以強(qiáng)化吸收，面膜事先放于冰箱，敷時(shí)即可同時(shí)達(dá)到降溫效果。

　　底妝技巧臉部涂抹防曬乳后，可選用有助吸油的粉餅或蜜粉餅，避免油脂長(zhǎng)時(shí)間殘留于臉上引起黑頭粉刺或長(zhǎng)痘痘。

　　使用時(shí)，建議粉底刷在整個(gè)臉部畫(huà)圈上妝，或用粉撲代替海棉按壓于臉上，即可營(yíng)造薄透妝感。

　　很多MM有這樣的習(xí)慣，洗臉，順手就用掛在洗手間里久濕不干的毛巾擦臉，殊知，掛在洗手間里久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，洗臉之后用干毛巾按干。

　　有些MM特別是油性皮膚的MM覺(jué)得自己臉上的油脂分泌很旺盛，洗臉后不保養(yǎng)也沒(méi)關(guān)系，但是洗臉后肌膚會(huì)變得干燥，加之寒冷的風(fēng)一吹，肌膚更容易缺水，結(jié)果就會(huì)造成肌膚越來(lái)越油的現(xiàn)象。

　　過(guò)冷的水會(huì)使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮;過(guò)熱的水可能引起血管過(guò)度擴(kuò)張，使皮膚松弛、萎縮，還會(huì)洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對(duì)皮膚有益無(wú)害。因此洗臉時(shí)忌長(zhǎng)期使用單一過(guò)冷或過(guò)熱的水。

　　有些女士認(rèn)為，皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學(xué)物質(zhì)分割才能保存下來(lái)，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實(shí)，這種想法是極其幼稚的。做過(guò)類(lèi)似嘗試的人，幾個(gè)月后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚大變樣，不但沒(méi)有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是，有些女士的皮膚屬油質(zhì)性，這樣的人用洗面奶或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。

　　油質(zhì)性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗干凈，必須到醫(yī)院去檢查，進(jìn)行適當(dāng)處理。油質(zhì)皮膚者早、晚應(yīng)用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點(diǎn)的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護(hù)皮膚。

　　且不說(shuō)臉盆是否清潔，單說(shuō)其中的洗臉?biāo)?，在手臉互?dòng)之后，越來(lái)越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

　　洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用臉那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。

　　皮膚出油過(guò)多時(shí)，很多人喜歡用去脂力很強(qiáng)的泡沫洗面奶，但初秋時(shí)節(jié)，皮膚油脂分泌減少，如果再用強(qiáng)效控油的洗面奶，會(huì)讓皮膚更加干燥，所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤(rùn)一點(diǎn)的洗面奶。

　　由于唇部只有很薄的一層角質(zhì)層直接覆蓋在真皮上，并且沒(méi)有皮脂分泌。

　　因此，唇部的肌膚其實(shí)是非常脆弱的。

　　如果此時(shí)使用含有比較強(qiáng)的果酸成分的產(chǎn)品或者臉部的磨砂膏，就會(huì)對(duì)唇部造成直接的傷害。

　　當(dāng)我們要為我們的唇部去角質(zhì)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)選擇專(zhuān)門(mén)為唇部所設(shè)計(jì)的去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　只要你選擇溫和的美白產(chǎn)品，就不會(huì)造成唇部過(guò)敏。

　　可供選擇的有維生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，應(yīng)該避免酸度比較高的成分比如果酸。

　　嘴唇的皮膚沒(méi)有色素保護(hù)，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。

　　因此無(wú)論什么季節(jié)，都要選用有防曬成分的唇膏。

　　對(duì)牙齒有益的成分，不一定對(duì)嘴唇有益。

　　事實(shí)上，殘留在嘴唇上的牙膏會(huì)奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

　　所以刷牙后一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時(shí)切忌使用香皂。

　　性感美麗的嘴唇不僅能吸引男性的目光，而且還能增進(jìn)夫妻之間的感情，秋季唇部保養(yǎng)的誤區(qū)會(huì)讓你的嘴唇大打折扣，請(qǐng)改變你不良的保養(yǎng)方式吧。

　　1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，讓肌膚全天候享受水潤(rùn)。

　　2、長(zhǎng)期在空間房呆的白領(lǐng)們可以在桌子上放盆水，這樣可以起保溫作用。

　　3、常出門(mén)的MM可以隨身帶化妝水噴霧。

　　1、每天化妝后，選擇保濕效果好的卸妝清潔產(chǎn)品來(lái)執(zhí)行清潔工作。

　　2、基本保養(yǎng)品全套換成保濕功效的。

　　3、堅(jiān)持每周一到兩次在睡前敷保濕面膜，如面膜泥，外加簡(jiǎn)單的臉部按摩，可以加速血液循環(huán)，讓肌膚完全吸收營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到深層保濕效果。

　　1、選擇滋卝潤(rùn)度高的粉底液，甚至可以在粉底液中加點(diǎn)保濕精華液，增加滋卝潤(rùn)度。

　　2、使用有保濕效果的粉餅。

　　3、定妝后，距離臉部20-30公分處，輕輕將噴霧均勻噴至臉上。

　　所以對(duì)于秋季皮膚過(guò)敏怎么辦的問(wèn)題，我們自然要給肌膚做足護(hù)理工作，因?yàn)榍锛咎鞖飧稍铮虼俗匀恢攸c(diǎn)是給肌膚保濕。但是需要注意的是對(duì)于護(hù)膚品的選擇也是很重要的，因?yàn)樽詈眠x擇純天然的，這樣更有利于肌膚健康。

　　含有維生素E的去黑眼圈產(chǎn)品一般對(duì)于去除黑眼圈有更好的療效。

　　當(dāng)然，去除黑眼圈是項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，一定要耐心堅(jiān)持下來(lái)才能起到良好的療效哦。

　　除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時(shí)讓眼睛水靈靈。

　　在辦公室里，一方面工作時(shí)間長(zhǎng)了，人的眼部會(huì)疲勞，這時(shí)候滴一點(diǎn)眼藥水。

　　閉一會(huì)兒眼，放松一下，對(duì)恢復(fù)精力很有好處。

　　另一方面，工作過(guò)程中，可能用眼過(guò)度，或由于精力過(guò)分集中“忘了”眨眼，使眼睛換上干眼癥，這是適時(shí)為眼睛補(bǔ)充淚液就非常有必要。

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常備兩個(gè)不銹鋼的勺子。

　　每天早晨用完眼霜后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛周?chē)鸬叫涯亢拖[的作用。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)于去黑眼圈也有較大的作用?！　?/p>

　　了解了上面關(guān)于眼部保養(yǎng)的一些方法介紹之后，那么就建議大家在平時(shí)的生活當(dāng)中可以更加關(guān)注自己的眼睛保養(yǎng)，如果是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦電視的人應(yīng)該，應(yīng)該定時(shí)給自己的眼睛放松，這也是保養(yǎng)眼睛的一個(gè)根本方法。

　　原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

　　步驟1：將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發(fā)后，去粗蒂，切小塊備用。

　　步驟2：鍋中加入清水。先下蓮子大火燒10分鐘

　　步驟3：將紅棗洗凈后，連同處理過(guò)的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘。

　　步驟4：然后轉(zhuǎn)小火煮約1個(gè)小時(shí)這樣，不時(shí)攪拌一下，否則銀耳有可能會(huì)粘鍋，最后加入冰糖調(diào)味即可。

　　原料：南瓜，銀耳，大米。

　　1、南瓜去皮去瓤，切塊。

　　2、銀耳，用水發(fā)好，洗凈。

　　3、大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時(shí)候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時(shí)候，出鍋。

　　原料：銀耳一大朵、黃瓜兩根、蒜泥適量、鹽、陳醋、香油。

　　1、銀耳提前泡發(fā)，洗干凈撕小朵備用。然后水燒開(kāi)，略焯一下銀耳，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則容易軟爛。

　　2、黃瓜洗干凈，橫刀拍爛，切成小塊。然后放大碗內(nèi)加2小勺鹽拌勻，腌15分鐘這樣，最后輕輕擠去水分。

　　3、黃瓜和冷卻的銀耳拌到一起，加上蒜泥，醋，香油，攪拌均勻就可以了。