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　　很多女性，尤其是20歲至30歲左右的，平時臉上可能不長痘，但每逢經期，就會臉上掛彩，有些還會伴有煩躁、易怒、鼻子出血、腰膝酸軟等癥。這種情況多為沖任失調、血熱瘀滯，其中沖任失調為本，血熱瘀滯為標。對此，中醫(yī)臨床上一般采用小柴胡湯配合養(yǎng)血、活血、清熱、安神諸藥，同時搭配清淡飲食，通常都會有不錯的效果。本文就經期長痘的病例病機進行論述，具體如下：

　　何謂沖任失調?

　　說到沖任失調，估計很多人都很陌生，但若提到任督二脈，大家應該都會很熟悉。武俠小說里常說打通任督二脈可增進武功、延年益壽。如《倚天屠龍記》里張無忌通過打通任督二脈，學會了乾坤大挪移與九陽神功，當上了明教教主并叱咤武林。不僅如此，《笑傲江湖》、《射雕英雄傳》、《神雕俠侶》等中均可見到任督二脈的“影子”。

　　任督二脈中的“任”就是沖任中的“任”，是為奇經八脈之一，而“督”、“沖”(為太沖脈)亦屬奇經八脈。其中，“沖”( 為十二經脈之海，掌管女子月經及孕育功能，)、“任”(調理陰經氣血，為陰脈之海，主胞胎)兩脈相互交通，與女性的生殖健康密切相關，尤其是女性的月經、孕育兩個方面，涉及女子經、帶、胎、產、乳等各個方面。

　　《素問·上古天真論篇》上說:“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。”由此可見，沖、任二脈對女子的重要性，其是中醫(yī)中婦科疾病辨證論治的準繩與根本。所謂沖任失調，即為中醫(yī)術語，是指沖任二脈的功能出現(xiàn)障礙，導致婦科疾病的發(fā)生。

　　沖脈失調可致經期失調，面部生痘

　　在中醫(yī)臨床上，沖脈失調可致女性月經失調、痛經、內分泌紊亂、功能性子宮出血等。不僅如此，沖脈失調還會影響女性的乳腺健康與皮膚健康。

　　為什么沖脈失調會生痘?中醫(yī)中痘痘稱為痤瘡，其雖為一種皮膚外科疾病，但其發(fā)病原因則多來自于身體內部，無論男女，其多與人體的內分泌相關。沖、任二脈與十二經相通，并存蓄十二經之氣血，若沖脈失調，則精、氣、血虧損，血液循環(huán)受滯，又因體內激素分泌紊亂，即可導致面部生痘。此外，女性經期毛孔處于舒張狀態(tài)，所以空氣、環(huán)境中的任何微生物群、粉塵、化妝品的刺激等都可能引起痤瘡。

　　何謂血熱瘀滯

　　對廣大讀者而言，血熱瘀滯讀起來也甚是拗口，其實我們可以將其分開來看，即血熱與瘀滯。所謂血熱就是指有熱入血，用白話來講，就是血的熱度增加，運行加速從而出現(xiàn)相應的病理狀態(tài)。

　　在中醫(yī)臨床中，血熱又稱為血分熱，?？蓪е略陆洸徽{如月經提前、經血過多等，還會出現(xiàn)倒經(即經期前或經行前后發(fā)生周期性吐血)、痤瘡、皮膚油膩、易怒、鼻子出血、多夢咳嗽等癥狀。引起血熱的原因有很多，主要包括邪熱入血、情志郁結兩個方面。中醫(yī)認為血遇寒氣會凝滯，血遇火氣會血行加速，脈搏跳動變急、傷害脈絡，耗損陰氣。陰氣耗損嚴重則會形成虛火，從而使得女性出現(xiàn)面頰升火、怕熱、愛發(fā)脾氣、舌少津液、口干咽痛、小便短赤、大便干燥、五心煩熱、心情煩躁、盜汗、口腔潰瘍、腰膝酸軟、手足潮熱等。

　　了解中醫(yī)的人，常常會聽濕熱瘀滯、血瘀、氣滯血瘀等中醫(yī)名詞。瘀滯，其實很好理解，即阻滯不通的意思，所以血熱瘀滯即為各種原因造成血熱，進而傷及經絡、臟氣，導致經絡、臟腑等受損，容易形成阻塞。

　　沖、任二脈與十二經相通，并存蓄十二經之氣血，沖任失調則氣血逆亂，經絡瘀滯不通，郁而化火，導致血熱瘀滯，故面生痤瘡，沖任失調是本，血熱瘀滯是標。

　　消除痤瘡，重在養(yǎng)血活血涼血

　　中醫(yī)認為，調養(yǎng)沖任重在養(yǎng)血活血，去除血熱瘀滯在于涼血。在中醫(yī)里，血海有三，其一為沖，其二為肝，其三為血海穴，三者其實相互聯(lián)系、相輔相成。肝藏血,肝血的暢旺與肝氣的疏泄調節(jié)著血海蓄溢有常,使月經如期，故調養(yǎng)沖任可從養(yǎng)肝護肝著手，同時養(yǎng)肝護肝也是去除血熱的方法之一，養(yǎng)肝護肝的同時即可養(yǎng)血、活血、涼血，亦可有效防治痤瘡。對于經期易生痘的女性，中醫(yī)推薦小柴胡湯，其具有解表散熱，疏肝疏胃之功效，其不僅是治療感冒的良方，還可治理肝氣郁結，婦科病，月經不調等病。

　　結語：女性經期長痘怎么破?這是很多愛美女性都會碰到的問題，筆者亦有親身經歷。介于此，查文獻論述于此，要想徹底擺脫經期生痘，必須標本兼治，養(yǎng)血活血以調和沖任，涼血以去除血熱瘀滯。此外，養(yǎng)成良好的生活方式，清淡飲食，適時作息必會達到不錯之效果。