我們平時(shí)所喝的茶水，實(shí)際上有著非常好的淡斑美膚作用，將茶水涂抹在臉上，然后輕柔地拍打肌膚，或者是將面膜紙浸泡在茶水當(dāng)中，一段時(shí)間后，再取出，直接敷在面部肌膚上，敷上二十分鐘，再用清水清洗干凈，能夠起到美白淡斑的作用。美眉們來試試!

　　白醋能夠有效滋潤皮膚，淡化細(xì)紋和斑點(diǎn)，想要快速讓斑點(diǎn)從臉上消失，不妨試試白醋洗臉，美眉們?cè)诿刻斓南茨標(biāo)?dāng)中，加入一點(diǎn)白醋，再進(jìn)行洗臉，堅(jiān)持一段時(shí)間，肌膚的斑點(diǎn)就會(huì)有明顯的減少，此方法需要堅(jiān)持哦，可不是洗一次就能夠淡斑的。

　　珍珠粉有著非常好的美白功效，作用于皮膚上的美白效果是非常明顯的，而橄欖油可以有效滋潤肌膚，令肌膚細(xì)致嫩滑，兩者混合在一起，就形成了非常好的快速淡斑美白的面膜。美眉們可以準(zhǔn)備適量的珍珠粉和橄欖油，將兩者相互混合，攪拌成泥狀，然后敷在面部肌膚上，并輕柔按摩，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可。堅(jiān)持每晚睡覺前做此面膜，可以有效淡化斑點(diǎn)、美白肌膚。但是，美眉們需要注意的是，珍珠粉的選擇一定要是成色潔白的真珍珠粉，市面上的很多假珍珠粉顏色發(fā)黃，對(duì)于美白護(hù)膚并不能起到一定的效果。

　　杏仁中含有豐富的維生素E，美膚淡斑效果非常好，而維生素E膠囊也是美眉們用來護(hù)理肌膚的好選擇，不妨嘗試將兩者搭配混合，可以有效淡斑美白，并且令肌膚滋潤有彈性哦!

　　美眉們可以將杏仁磨成粉末狀，然后與適量的維生素E膠囊原液進(jìn)行充分混合，攪拌成泥狀之后，敷在面部肌膚上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈即可。每周敷兩次，一個(gè)月后便會(huì)看到明顯的斑點(diǎn)減少，肌膚變白皙的效果。

　　檸檬富含維生素C，能夠有效幫助肌膚淡斑美白，美眉們可以將適量的檸檬汁與絲瓜汁混合，然后用來擦拭肌膚，可起到快速淡斑的效果，肌膚會(huì)斑點(diǎn)減少，重獲白皙。

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a.維生素a具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

　　這就是白醋洗臉法的升級(jí)版啦，也相當(dāng)簡單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效

　　白醋祛斑大搜羅第三式就要加點(diǎn)料了，家里買了新鮮的冬瓜準(zhǔn)備炒來吃?洗凈去皮切塊準(zhǔn)備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!

　　白醋祛斑大搜羅第一式，當(dāng)然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣，必須的~~)。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡單!

　　還有一個(gè)關(guān)于醋的民間偏方，對(duì)美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會(huì)很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(nèi)(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅(jiān)持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅(jiān)持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會(huì)使皮膚越來越白皙呢!

　　白醋祛斑大搜羅第五式，當(dāng)然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術(shù)咯。白術(shù)(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里(白術(shù)：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉后，用浸過醋的白術(shù)擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果，對(duì)雀斑尤為有效哦~~

　　這種肌膚淡化色斑的關(guān)鍵是給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，使肌膚的健康系統(tǒng)得到重建。建議采用具有超強(qiáng)滲透力的美白保濕產(chǎn)品，充分浸潤、軟化后輕松去除角質(zhì)層。然后再涂上具有美白滋潤功效的保濕水或精華素，將水分輸送到干涸肌膚的最底層。

　　油性肌膚真皮組織比較厚，有硬化的傾向，老化的角質(zhì)容易沉積，進(jìn)而導(dǎo)致黑色素細(xì)胞的生成。因此對(duì)于油性肌膚來說，及時(shí)清除老化角質(zhì)，就成了頭等任務(wù)。

　　敏感性皮膚由于表皮較薄，對(duì)于外界的刺激防護(hù)力較弱，尤其是紫外線的傷害，因此要特別做好防曬和抗衰老工作。在20歲之前曬黑、曬傷的皮膚，很快會(huì)恢復(fù)白皙狀態(tài)。但隨著年齡的增長，皮膚防御紫外線的能力會(huì)變得越來越弱。每一次暴曬，都會(huì)在皮膚的底層留下受傷印記，并可能在日后顯現(xiàn)為色斑。

　　由于受某種遺傳因素的影響，色斑出現(xiàn)比較早而且相當(dāng)頑固。針對(duì)這種肌膚，平時(shí)需要注重提升皮膚的透明感，熬夜工作時(shí)要特別使用美白產(chǎn)品，不過還是盡量避免熬夜。

　　無奈鏡中人，已不復(fù)從前，不堪回首，過去白皙凈透的臉蛋，如今，已是斑斑點(diǎn)點(diǎn)，如何凈除這些礙眼的瑕疵呢?瓷肌小編與你分享祛斑的小竅門，還你白凈無暇肌膚。

　　清代美容術(shù)非常發(fā)達(dá)，其標(biāo)志是大量的美容用品和藥劑不斷出現(xiàn)?！夺t(yī)宗金鑒》中記載有用“時(shí)珍正容散”治雀斑等等。書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。

　　時(shí)珍正容散對(duì)面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時(shí)可以抑制斑點(diǎn)再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨(dú)樹一幟。堅(jiān)持使用30天就能去除斑點(diǎn)，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。這個(gè)方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

　　美白膚色暗沉的MM，準(zhǔn)備家里大米，糯米也可以哦，洗干凈第一遍后，放置起來，5小時(shí)過后，會(huì)看到米已經(jīng)沉淀，就是這些沉淀物，最好的美白極品!!

　　很簡單，手捧大米，和水哦，一起洗臉就可以，輕輕的。每天堅(jiān)持這個(gè)方法，只要一周的時(shí)間，明顯透白了哦，皮膚還光滑光滑的，有美白精華液的搭配自己的美白精華，更加不得了，米水不只是美白，而且油性皮膚可以達(dá)到控油作用，干性皮膚可以達(dá)到滋潤的作用，效果非常好!!放冰箱里冰凍再用，還可以瘦臉。

　　菠菜既是一種美味蔬菜，也是一種美容佳品，其富含胡蘿卜素和鐵元素，對(duì)缺鐵性貧血有一定的改善作用。同時(shí)，菠菜中還含有大量維生素E、硒等抗氧化劑，可以抗衰老，促進(jìn)細(xì)胞增殖。研究還發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物可以抑制黑色素沉著，有效防治面部色斑。制定適合自己皮膚的護(hù)理方案!

　　入心脾經(jīng)，補(bǔ)稱作皮膚、毛發(fā)、五官的"建筑材料"，能使人容貌煥發(fā)，皮膚細(xì)嫩，富含維生素A、B12、E，還含鉀、鎂等23種礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神。

　　瓷肌祛斑系列，專門針對(duì)各種斑點(diǎn)肌膚研制，根據(jù)斑點(diǎn)程度加入適當(dāng)濃度傳明酸，精準(zhǔn)深度祛斑，從根源上切斷黑色素生成;有效鎖定麥拉寧黑色素迅速破解、擊散，使麥拉寧黑色素呈游離狀態(tài)浮出表層;讓麥拉寧黑色素隨角質(zhì)層脫落，進(jìn)而有效淡化頑固色斑，修復(fù)肌膚預(yù)防黑色素再生;全面滋養(yǎng)肌膚，增強(qiáng)細(xì)胞再生能力，抗擊色斑，28天肌膚凈白無瑕。

　　用料：1小串葡萄，1/3個(gè)菠蘿，2個(gè)杏仁。

　　做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏核，但葡萄中的籽則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。

　　這是一種美味的甜果汁，對(duì)身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，能避免皮膚受紫外線侵害時(shí)所產(chǎn)生的自由基，降低皮膚中的膠原蛋白、彈力蛋白受損，有助于防止感染。

　　對(duì)消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。

　　用料：橘子3個(gè)，胡蘿卜一根。

　　做法：胡蘿卜洗凈，去頭尾，切成長條，放入榨汁機(jī)中榨汁待用。橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機(jī)中榨汁。兩種果汁攪拌均勻后即可飲用。

　　柑橘類水果含有豐富的維生素C，對(duì)于美白有明顯效果，是絕佳的美容圣品。