首先得買一些啤酒，然后在清水中加入適量的啤酒，按一定比例混合均勻，然后就可以用啤酒水來(lái)洗頭，這樣持續(xù)大概半個(gè)月就能感到頭皮屑明顯減少。趕緊嘗試一下吧。

　　茶葉中含茶皂素，而茶皂素的洗滌效果很好，而且具有去屑、止癢的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同時(shí)對(duì)皮膚無(wú)刺激性，去屑后頭發(fā)清新飄逸?？蓪⒉枞~加水煮沸，待溫暖涂在頭上，按摩1~3分鐘后洗凈。這樣既能夠防脫發(fā)，去屑效果也是很好的。

　　我們把生姜切成一片一片的，然后再裝到裝有水的煲里面煮，一段時(shí)間后，你再用生姜水洗頭，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭屑的問(wèn)題會(huì)得到很大的改善的哦。

　　酸奶可以去屑?確實(shí)是可以的。首先把頭發(fā)清洗一遍，然后把酸奶均勻搽在頭皮區(qū)域，靜待幾分鐘，讓其充分吸收，然后用加了醋的清水洗凈即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，便可以輕松去頭屑。

　　我們使用小蘇打不是用來(lái)洗頭，而是要將小蘇打到濕的頭發(fā)和頭皮。靜待1~2分鐘后，用清水徹底清洗。這樣堅(jiān)持兩周用小蘇打護(hù)發(fā)，頭皮就會(huì)開始生產(chǎn)天然油脂，使頭皮皮膚滋潤(rùn)，減少頭屑。另外，小蘇打除了可以去屑，還有卸妝的功效哦。

　　首先，選擇一個(gè)比較新鮮的洋蔥，然后用工具將洋蔥搗爛，用紗布包好，這樣就可以用來(lái)擦拭、按摩頭皮，待一段時(shí)間后，就可以清洗。這樣不但可以去屑，同樣也可以止癢哦。

　　頭皮屑的問(wèn)題確實(shí)非常的煩人，但是只要我們能夠堅(jiān)持用以上其中第一種方法，相信困惱你多久的頭皮屑問(wèn)題就會(huì)明顯的得到改善了。上文都是天然的去頭皮屑的方法，所以效果也是因人而異的，大家可以根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選擇適合自己的方法哦。

　　在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

　　用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。

　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

　　取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

　　用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

　　先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時(shí)，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來(lái)，半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。

　　每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可將頭皮屑梳掉。

　　洗完頭，待頭發(fā)干透之后，可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然后用手掌按摩頭皮10分鐘，這樣做不但可以有效地去除頭屑，還能使頭發(fā)變得滋潤(rùn)起來(lái)。

　　皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。

　　頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。

　　如果人體中長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的不斷生成，也就是說(shuō)，只要注意補(bǔ)充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2，對(duì)脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專家指出，維生素b6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素b2的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多，比如像動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。

　　除了要注意補(bǔ)充維生素之外，患者還應(yīng)該注意少吃些含鹽量高的食物，最好是多吃綠色的青菜、水果等富含b族元素的食物，有必要的話還可以口服少量的維生素b和維生素E。

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，頭皮屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價(jià)值發(fā)生變化，從而造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)，而且能減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應(yīng)注意多吃。

　　在平時(shí)生活中頭皮屑多的人群還應(yīng)該適當(dāng)多吃些黑色谷物類食物，這對(duì)頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。專家指出相較于其他顏色的食物而言，黑色食物中的營(yíng)養(yǎng)更加的豐富，就算是同一種食物，顏色越深其中所含有的營(yíng)養(yǎng)元素也就越豐富。尤其是在黑色谷物類食物中，多半都含有大量豐富的維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，對(duì)人體健康十分有利。

　　而且黑色食物更是對(duì)養(yǎng)發(fā)補(bǔ)腎很有幫助，很多時(shí)候腎虛以及腎健康受損也是導(dǎo)致頭皮屑生成的原因。常見的黑色谷物類食物有黑米、黑豆、黑芝麻等，患者應(yīng)該多吃。

　　原理：阿司匹林含有水楊酸鹽，而水楊酸鹽是去屑洗發(fā)水的有效成分。

　　做法：取亮片阿司匹林，壓碎成細(xì)粉加在平常用的洗發(fā)水里，洗發(fā)產(chǎn)生泡沫后，讓泡沫留在頭發(fā)里1到兩分鐘，然后用清水沖洗干凈。接著，再用正常洗發(fā)水洗一遍頭發(fā)，清除殘留的粉末。

　　原理：滋潤(rùn)頭皮，防止頭皮因發(fā)干而產(chǎn)生皮屑

　　做法：晚上洗完頭后，在一個(gè)小碗里稍稍加溫植物油，然后涂抹在頭皮上輕輕按摩，確保整個(gè)頭皮都被覆蓋到。然后，用一條毛巾裹著頭發(fā)過(guò)夜，讓頭皮充分被滋潤(rùn)。次日早上起床后，用洗發(fā)水洗凈頭發(fā)。

　　原理：軟化角質(zhì)，防止頭皮屑

　　做法：洗完頭之后，混合兩杯蘋果醋和兩倍冷水，再次沖洗頭發(fā)。你也可以把米醋抹在頭皮上，然后用毛巾裹起來(lái)過(guò)夜，次日起床后再用平常用的洗發(fā)水清洗干凈。

　　原理：徹底清潔頭皮，同時(shí)防止水中的氯刺激頭皮

　　做法：抓一把小蘇打粉，在頭皮里摩擦，然后用清水徹底沖凈。用小蘇打粉代替洗發(fā)水幾個(gè)星期，能有效改善頭皮屑現(xiàn)象。