黑眼圈的形成原因

　　大家知道黑眼圈形成的原因嗎?一般來說，我們普遍認(rèn)為有黑眼圈是沒有睡好而導(dǎo)致的。其實啊，黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”，是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。年紀(jì)愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

　　黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生，兩種黑眼圈產(chǎn)生的原因完全不同。

　　青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免。現(xiàn)在由于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，年輕人熬夜已經(jīng)成為家常便飯，所以出現(xiàn)黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢，18歲以上的人群里黑眼圈就已經(jīng)很普遍。因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果。從外表看來，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。

　　通過上面文字的介紹，大家對黑眼圈有了一定的了解，還知道黑眼圈的分類，其實茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關(guān)，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。

　　黑眼圈的形成

　　黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)

　　1.遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造

　　當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

　　2.睡眠不足，疲勞過度

　　使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

　　3.腎氣虧損

　　使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑。

　　4.久病體弱或大病初愈的人

　　那么大家知道了黑眼圈形成的原因了，這里小編再給大家介紹一下黑眼圈的形成與哪些因素有關(guān)，除了上述的三種因素外，其實啊由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。

　　5. 月經(jīng)不調(diào)的女性

　　功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大，懷孕末期、年紀(jì)大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。

　　黑眼圈是一種常見疾病，有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什么會有黑眼圈呢?根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：

　　(一)先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

　　(二)眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。

　　(三)眼袋出現(xiàn)造成陰影。

　　(四)眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進(jìn)而形成陰影。

　　(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。

　　(六)化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合并發(fā)生。

　　(七)飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。

　　(八)思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。

　　(九)天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。

　　(十)色素沉淀：屬于色素沉淀的黑眼圈，其實黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈?？啥嗍褂煤芯S他命A、維他命C(如ZOˊCHY眼部精華)的眼霜?？梢杂行婢徰鄄科?，并疏通脈絡(luò)膜、眼部血液循環(huán)，持續(xù)潤肌活眼，促進(jìn)眼部膠原纖維層生長，強(qiáng)壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。

　　怎樣去除黑眼圈

　　1、健康、均衡的飲食

　　這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。

　　為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的。

　　2、大量喝水

　　你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。

　　3、每晚擁有良好的睡眠

　　這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因為它讓血液循環(huán)減速。

　　沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。

　　4、使用富含維他命的眼霜

　　選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產(chǎn)品實在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

　　盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

　　5、減少食鹽的攝入量

　　如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。

　　6、放松

　　如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。

　　找出一個最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

　　7、戒煙

　　吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導(dǎo)致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍(lán)，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內(nèi)的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補(bǔ)這一損失。

　　如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。

　　8、避免陽光的照射

　　陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點，這同樣會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防曬霜。

　　9、避開過敏原

　　眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話，你需要找出過敏原，把它從你的環(huán)境中移除。

　　如果這是季節(jié)性的，有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅持找出問題的根源，那么建議你預(yù)約一名皮膚科醫(yī)生，讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。

　　10、在家里給你的眼睛做spa

　　每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù)，并阻止黯沉的形成。

　　去黑眼圈的方法

　　1、 記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。

　　2、 眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護(hù)理。

　　3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。

　　易患人群

　　1.眼部護(hù)理屢次失敗的人群。

　　2.經(jīng)?？薜呐浴?/p>

　　3.經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人群。

　　4.年齡在20歲以上的男性、女性。

　　5.從事電腦及網(wǎng)絡(luò)工作的人群。

　　去除黑眼圈小竅門

　　艾草去黑眼圈

　　艾草是多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。全草入藥，具有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因，滋陰補(bǔ)腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)虛火，疏通經(jīng)絡(luò)，加快新陳代謝。取艾葉一小把，煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。

　　一般約2～3天后即可見效。同時要多喝溫開水，注意休息。堅持一段時間后，由體內(nèi)虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉(zhuǎn)。需要注意的是，用艾葉水泡腳時，必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生姜紅棗水。

　　對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的。但有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳。甚至幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。

　　由上文可知，艾草對于黑眼圈而言，是非常有效果的。所以說，只要大家的方法用得對，黑眼圈也并不可怕，我們用用艾草，就可以完美地祛除掉黑眼圈了。沒有了黑眼圈的我們，相信是會更健康的;沒有了黑眼圈的我們，相信看人、看事、看世界也會變得更加的清晰、明朗。

　　改變不良習(xí)慣戒除惡習(xí)

　　1、熬夜和生物鐘紊亂。

　　2、連續(xù)用眼過久，尤其長時間使用電 腦、看書等。

　　3、長年吸煙和酗酒。

　　4、體質(zhì)寒弱又經(jīng)常穿短裙，食用冷飲。

　　5、飲食鹽分過高，常吃刺激性食物。

　　枸杞子明目茶

　　1、材料

　　枸杞一小把、紅棗3-4粒。

　　2、做法

　　直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

　　注意

　　A、如果火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

　　B、沖服時，注入開水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

　　果蔬外敷法

　　A、將新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周10分鐘，能淡化黑眼圈。將木瓜和薄荷制成茶，將茶放涼后，敷在眼周，一日重復(fù)幾次，對減淡黑眼圈有極大幫助

　　從中醫(yī)學(xué)角度看，造成黑眼圈還有以下幾個原因：

　　腎虛

不管是腎陰虛還是腎陽虛都會導(dǎo)致黑眼圈。

　　血液性黑眼圈

　　睡眠不足、壓力過大、喝酒、抽煙、鼻炎等情況，都會造成眼部血液的二氧化碳含量過高，進(jìn)而形成黑眼圈。

　　色素性黑眼圈

　　因為人種的不同，有些種族的黑色素分泌較多，如果經(jīng)常曬太陽，容易和大氣層中的紫外線產(chǎn)生作用，引起色素沉淀，形成黑眼圈。

　　先天性黑眼圈

　　孩子出生，基因原自于父母，很多時候，只要父母其中有一個黑眼圈遺傳者，那么下一代也會有有受傳的可能。