冬季美白小竅門(mén)

　　冬季美白也是一件刻不容緩的事情，畢竟度過(guò)冬季之后就是要迎來(lái)新的一年了。下面就給大家總結(jié)一下冬季美白的小竅門(mén)都有哪些吧。

　　冬天想要美白，外出工作的時(shí)候，一定要記得帶口罩或者是圍巾，當(dāng)遇到風(fēng)，雪天氣的時(shí)候，用口罩以及圍巾把自己的面部遮擋住，這樣，避免皮膚在冬天的時(shí)候，受到傷害。而且冬天外出的時(shí)候，也需要涂抹保濕以及防紫外線的護(hù)膚用品。

　　因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥類飯的方式來(lái)達(dá)到補(bǔ)水的效果。晚上的護(hù)理工作也最好是做一下。一般建議睡覺(jué)前，給自己做基礎(chǔ)的護(hù)理后，再給臉涂一層保濕水，提亮膚色的效果更好。

　　想要皮膚美白，一些調(diào)料，你就得在冬天的時(shí)候舍棄了。尤其是黑色類的調(diào)料，例如，醬油以及醋。因?yàn)槎斐缘娘嬍忱锒嗍菬醯牟?，而燉菜里多?huì)放醬油。醬油是會(huì)使色素沉淀的一種破壞皮膚顏色的物質(zhì)，而冬天運(yùn)動(dòng)少，排醬油的功能會(huì)降低，所以，冬天不要多吃醬油。

　　中質(zhì)有一個(gè)觀點(diǎn)是角質(zhì)是產(chǎn)生黑色素的首要因素。所以，如果不想讓你的皮膚變黑的話，取角質(zhì)是必須做的。但不能天天做，建議一個(gè)禮拜，做兩次取角質(zhì)的工作就可以。記得，取角質(zhì)的時(shí)候，尤其是眼部處的尤其仔細(xì)，不要傷到眼處最柔軟的皮膚。

　　人說(shuō)缺啥吃啥補(bǔ)啥。所以，如果冬天想要美白的話，可以大量吃一些冬瓜類的菜系。例如，白菜燉肉或者是冬瓜湯等。冬天吃冬瓜不僅能起到減肥的作用，而且能讓皮膚自然變白起來(lái)。

　　晚上洗完臉，把取皮的菠蘿用來(lái)敷臉，效果會(huì)很好，能提升美白的同時(shí)，還能減少你臉部的色斑。記得，切得時(shí)候，要切盡量的薄片，如果太厚，酸性過(guò)多，反而對(duì)皮膚不好。菠蘿在使用前，不要用鹽泡，直接使用。

　　西紅柿有美白皮膚的功效，不知道大家知道不知道。一般會(huì)推薦是一天三枚西紅柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。這樣，美白的效果就會(huì)出現(xiàn)的。尤其是冬天的時(shí)候，食用會(huì)更好。選擇西紅柿的時(shí)候，選擇熟了的，不要選擇綠的或者是青的。

　　冬季美白護(hù)膚小妙招

　　油性皮膚的人想要美白，可以用白醋水洗臉，在溫水中加入一小勺白醋，每天堅(jiān)持用白醋水洗臉。

　　可讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳洠∧w也變得白皙柔軟，但大家可別貪圖美白的速度，如果過(guò)量使用，會(huì)損害角質(zhì)層，讓皮膚變薄。

　　冬季是美白的最佳季節(jié)，每天使用淘米水洗臉，可讓肌膚得到美白護(hù)理，每天堅(jiān)持下來(lái)，可看到非常不錯(cuò)的美白效果，而且皺紋也減少很多哦!

　　維生素C是黑色素的天敵，可阻止并分解掉黑色素，日常中多吃富含維生素C的食物，如番茄、黃瓜、青蘋(píng)果等，都有美白的效果。

　　造成黑色素形成的罪魁禍?zhǔn)资亲贤饩€，即使在冬季，紫外線也無(wú)處不在，所以，想要讓肌膚在冬季回復(fù)白皙，要記得擦防曬霜，出門(mén)戴帽子等，做好防曬，想不白都難了。

　　西紅柿有強(qiáng)效的美白功效，而且還具有抗氧化功效，這款西紅柿面膜還適合油脂分泌旺盛的人，可有效控油，還有效美白，清除老化角質(zhì)。

　　香蕉面膜的護(hù)膚效果非常的贊，不但能給肌膚補(bǔ)充水分，清潔毛孔，還可以美白肌膚哦!將香蕉搗爛，與牛奶攪拌均勻，然后敷在臉上10分鐘，洗干凈即可，不要敷太久哦，否則肌膚的水分會(huì)被倒吸掉，變得更干燥。

　　洗臉時(shí)，在洗面奶里面加入少許白糖，然后放在掌心搓勻，再放在臉上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干凈即可，可有效清潔毛孔污垢，堅(jiān)持一段時(shí)間，可看到膚色明顯提亮了。

　　如何美白臉部有訣竅

　　美白與保濕之間的相輔相成，相信不必多說(shuō)大家都所有了解了。說(shuō)到保濕，這里著重說(shuō)一點(diǎn)，就是一款好的保濕產(chǎn)品，絕不對(duì)是油脂大、致潤(rùn)度足就可以的。

　　最重要的還是能夠平衡肌膚的水油，讓肌膚變得更為健康，這樣才能使后續(xù)的美白工作事半功倍。

　　肌膚含水量充足，才能更好的吸收功效性成分。不及時(shí)補(bǔ)水，細(xì)胞脫水會(huì)加速肌膚老化，角質(zhì)層排列紊亂肌膚粗糙暗沉，而對(duì)于美白成分的使用更容易增加過(guò)敏概率。

　　美白工作如果建立在水油平衡的肌膚上，通過(guò)用促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)的美白保濕護(hù)膚品，輕柔按摩肌膚能加速代謝循環(huán)，促使美白保濕成分充分滲透，皮膚變得透亮白皙。

　　隔離霜實(shí)際上是起到一個(gè)防護(hù)的作用，比如說(shuō)彩妝，很多彩妝都含有化學(xué)成分，很容易就會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，這時(shí)候隔離霜的作用就是能夠在彩妝和肌膚之間建立一個(gè)隔離帶，防止彩妝的使用對(duì)肌膚造成傷害。

　　隔離霜的第二個(gè)作用就是能夠防曬并隔離被污染的空氣，一般隔離霜都含有防曬的一部分作用。

　　在冬季這種紫外線不是很強(qiáng)烈的情況下能夠?qū)∧w產(chǎn)生一定的保護(hù)作用，而且現(xiàn)在城市的空氣質(zhì)量實(shí)在讓人不敢恭維，隔離霜也同時(shí)能夠防止被污染空氣對(duì)肌膚的危害。

　　隔離霜的第三個(gè)作用就是能夠起到一定的防輻射的作用，對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的OL來(lái)說(shuō)，肌膚很容易造成衰老、色斑等情況的發(fā)生，這個(gè)時(shí)候使用隔離霜進(jìn)行抗輻射是一種比較不錯(cuò)的方法。

　　說(shuō)起運(yùn)動(dòng)，很多人覺(jué)得這是和美白不沾邊的事兒。確實(shí)，乍眼一看運(yùn)動(dòng)并不能直接讓皮膚變得白皙起來(lái)。

　　但是運(yùn)動(dòng)卻是維持肌膚狀態(tài)的最佳手段，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人，不僅可以讓肌膚變得緊致有彈性，而運(yùn)動(dòng)排汗的同時(shí)，也排出了體內(nèi)的毒素，對(duì)于改善因毒素堆砌而造成的暗黃與暗沉有著絕佳的效果。

　　運(yùn)動(dòng)之后，再來(lái)一點(diǎn)美白的水果，不僅解乏，更美顏。想擁有健康明亮的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。

　　而橙是大力推薦的。橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。還有美白皮膚的效果。

　　嫩白肌膚護(hù)理步驟

　　人的皮膚新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來(lái)越旺盛。

　　由于溫度和濕度都很適宜，在這樣的環(huán)境下，很容易滋生細(xì)菌，長(zhǎng)暗瘡和皮膚油膩。

　　使用安全的護(hù)膚品做好護(hù)膚的第一步，就是清潔皮膚——洗臉，清潔臉上的油污灰塵，疏通毛孔并為后續(xù)護(hù)膚步驟打下基礎(chǔ)。

　　淘米水洗臉自古就是民間美顏圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以清潔臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒，尤其特別適合長(zhǎng)痘痘、毛孔粗大皮膚偏油的人。

　　我國(guó)幅員遼闊，南北方氣候差別大。只有讓肌膚喝的飽飽的，水分充盈才能充滿活力，代謝排除皮膚的垃圾，平衡油脂的分泌，保護(hù)肌膚清爽水潤(rùn)并免受感染。

　　保濕乳液，是護(hù)膚的必備品。在涂抹爽膚水之后擦上保濕乳液，可令肌膚持久鎖水保濕、不油膩不緊繃，展現(xiàn)鮮嫩如春的美麗肌膚。

　　陽(yáng)光雖然不如夏天猛烈，但護(hù)膚仍然不能忽視隔離防曬。如果我們的肌膚沒(méi)有屏障保護(hù)，紫外線、空氣污染、電磁輻射、過(guò)敏源等等“搗蛋分子”就會(huì)肆意作亂為所欲為。

　　面膜由蘆薈，燕窩和龍膽草等中藥萃取后配伍，形成水凝囊體，并裹含于微球技術(shù)中，當(dāng)微球?qū)⑺殷w分層輸送到皮膚各層后，水凝囊體釋放大量水分及養(yǎng)分。

　　將蘊(yùn)含蘆薈及燕窩精華的有效養(yǎng)分傳輸于各層細(xì)胞，使細(xì)胞豐盈充潤(rùn)。皮下各層恢復(fù)活力，加快循環(huán)，讓皮膚達(dá)到水潤(rùn)平衡的最佳狀態(tài)。

　　冬日居家美白小竅門(mén)

　　材料：新鮮的120克。干的60克。

　　做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。

　　材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

　　做法：將材料混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白。

　　材料：梨子或者是蘋(píng)果一個(gè)，面粉適量。

　　做法：將梨子或者是蘋(píng)果搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細(xì)嫩。

　　材料：新鮮的白菜適量。

　　做法：白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

　　材料：雞蛋清一個(gè)，面粉，黃瓜汁適量。

　　方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。

　　材料：牛奶適量。

　　做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，可美白、消除斑點(diǎn)。

　　嫩白肌膚的注意事項(xiàng)

　　通過(guò)徹底清潔，可使面部的肌膚卸下各種負(fù)擔(dān)，讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與表皮細(xì)胞零距離地接觸。潔面還能讓肌膚軟化，從而角質(zhì)層可以吸收更多水份，滲透和吸收能力都會(huì)加強(qiáng)，但錯(cuò)誤的潔面方法就很難達(dá)到這一效果。

　　錯(cuò)誤示例：在清潔肌膚的時(shí)候馬馬虎虎，只是匆匆涂抹以后，便用清水將泡沫洗去，角質(zhì)層沒(méi)有得到軟化，護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)根本來(lái)不及滲透和吸收。還有的人甚至連肌膚表層的油脂和污垢都沒(méi)有洗干凈，滯留的油脂和污垢不但損害肌膚，還會(huì)形成一個(gè)閉合的屏障，影響后續(xù)護(hù)膚品中養(yǎng)分的滲透和吸收。

　　正確方法：清潔肌膚時(shí)一定要有耐心，盡量把每一寸肌膚都照顧到?？上扔煤谐赋煞值臐嵜娈a(chǎn)品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去，再用含營(yíng)養(yǎng)成分的洗面奶以按摩方式涂抹在臉上，肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還能促進(jìn)皮下的血液循環(huán)，從而加速肌膚新陳代謝，對(duì)于養(yǎng)分滲入皮內(nèi)、柔潤(rùn)肌膚也更為有利。

　　肌膚類型示例：油性肌膚

　　1.卸妝;

　　2.潔面清潔;

　　3.深層清潔啫喱;

　　4.控油潔面乳。

　　護(hù)膚包括深層護(hù)膚和表層護(hù)膚兩種，這兩種方式的護(hù)膚品功效是不一樣的。前者的主要功能是為皮膚提供營(yíng)養(yǎng)。因此，吸收是非常重要的;后者的主要功能是為皮膚增加一層保護(hù)膜，防止外界不良環(huán)境對(duì)皮膚的侵害，因此對(duì)吸收的要求比較少。

　　錯(cuò)誤示例：先進(jìn)行表層護(hù)膚，涂抹含油脂和隔離成分的護(hù)膚品，如隔離霜等，再進(jìn)行深層護(hù)膚，擦保濕水、潤(rùn)膚露等。這種做法，會(huì)使肌膚先形成一層保護(hù)膜，深層護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)很難到達(dá)肌膚內(nèi)部，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法滲透和吸收，后續(xù)護(hù)膚工作等于白做。

　　另外，先涂抹油性護(hù)膚品，再使用水性護(hù)膚品，這樣會(huì)使水份難以滲透，滯留在肌膚表面進(jìn)而蒸發(fā)，造成護(hù)膚品養(yǎng)分流失。

　　護(hù)膚：個(gè)性抗老化方案，緊致活化每寸肌膚。

　　護(hù)膚：擊退表情紋，重現(xiàn)緊致肌膚有效方。

　　正確方法：正確的方法是先進(jìn)行深層潔膚，保證肌膚能夠吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，以后涂上具有保濕、滋潤(rùn)效果的護(hù)膚品，然后再做外部保護(hù)。