頭發(fā)對于我們的外在形象來說，是非常重要的，改變發(fā)型就會改變形象。好的發(fā)型可以修飾臉型，使人看起來或嫵媚多姿，或神清氣爽。所以，很多人去理發(fā)店是會挑理發(fā)師的，特別是曾經(jīng)給自己理過發(fā)的，就更信任一些。但是，就算有再美、再帥的發(fā)型，也經(jīng)不住干枯分叉、滿頭銀屑所帶來的尷尬。
再說，如果發(fā)質(zhì)越來越差，精致的發(fā)型又能維持多久呢?很快，頭發(fā)就因營養(yǎng)缺失而逐漸脫落，發(fā)量越來越少，發(fā)質(zhì)也越來越無光澤和彈性。表面的繁華就像海市蜃樓，很快你會因發(fā)質(zhì)危機(jī)而暫停一切化學(xué)藥劑對頭發(fā)的“侵襲”。因此，護(hù)發(fā)比美發(fā)要重要得多。
我們平時洗頭發(fā)都會用洗發(fā)水，但是市面上各種洗發(fā)水實在是太多了，讓人目不暇接。上面又標(biāo)注著各種功效，但是對自己又不一定起作用。其實，最好的洗發(fā)水就在你的家里，無需費心挑選，更無需太多錢財。它就是每天都被倒掉的淘米水。
以前常聽人說，淘米水有營養(yǎng)，可以用來澆花、洗菜什么的。但是洗頭，卻很少有人嘗試?？赡苣阍囘^啤酒洗頭、食醋洗頭，但是這些還是有點費材料的。而每天要淘米煮飯，淘米水你不用，它也會來，現(xiàn)在知道它的另外一個用途了，倒掉多可惜。
一、淘米水洗發(fā)的效果
1、去污
淘米水里面有很多的小顆粒，這些小顆?？梢晕礁』?。因此，能起到去污的效果。但是要注意了，不要用第一次淘過米的水，因為那種水本身也比較臟。最好用第二次的淘米水，既沒有米上的浮灰，又吸附了米的部分營養(yǎng)。而第三次的水，營養(yǎng)也就所剩不多了。
2、烏發(fā)
我們都知道吃黑色的東西才烏發(fā)，因為黑色的食物普遍有補(bǔ)腎的功效。但是淘米水不經(jīng)過補(bǔ)腎，而是直接作用在頭皮。它用什么補(bǔ)呢?維生素B。B族的維生素可以幫助生成黑色素。所以，中老年人經(jīng)常用淘米水洗頭發(fā)的話，還能省去不少的染發(fā)錢。
3、去油
如果頭發(fā)不是特別油，或是經(jīng)常洗的話，也可以用淘米水去油，因為B族維生素有抑制油脂的作用。但是如果你的頭發(fā)很油，就不要過于依賴淘米水了。
總之，不要錢的淘米水可以做到的是：去油污、使頭發(fā)變得更黑亮。這就基本達(dá)到了我們平時洗頭發(fā)的目的。不過，并不是剛淘過米的水就可以用來洗頭發(fā)的哦。
二、洗發(fā)淘米水的制作
1、準(zhǔn)備一個密封罐，將淘米水倒進(jìn)去，記住，是第二次的淘米水。
2、第二天，會發(fā)現(xiàn)罐底已經(jīng)有些沉淀了，將上面清一些的水撇掉，再倒入第二天的淘米水。
3、第三天可以發(fā)現(xiàn)沉淀更多了，再撇掉一些水，倒入第三天的淘米水。
4、持續(xù)個四五天，會發(fā)現(xiàn)淘米水有發(fā)酵過的酸腐味。不要嫌棄它，這就說明洗發(fā)淘米水已經(jīng)制作完成。
為什么要經(jīng)過這樣的發(fā)酵過程呢?因為新鮮的淘米水是堿性的，對皮膚和頭發(fā)都有腐蝕作用，雖然此時它的去油能力是最強(qiáng)的，但還是不能用。經(jīng)過了發(fā)酵的過程，淘米水堿性減弱，慢慢地變成了酸性，這樣洗頭比較安全。
三、淘米水洗頭的步驟
1、把發(fā)酵好的淘米水倒入盆里，精華是底部的沉淀物。由于是涼的，可以加入熱水，攪拌至溫?zé)帷?/p>
2、開始洗頭，頭發(fā)全部浸入，然后用指腹反復(fù)按摩頭皮。如果頭發(fā)長或者偏油的話，就多洗幾遍。
3、最后用溫水將頭發(fā)沖洗干凈就可以了。
怎么樣?是不是挺簡單的?可以說，這種天然的洗發(fā)水，不含任何人工化學(xué)成分，其中的維生素又對發(fā)質(zhì)有好處。為什么不利用起來呢?而且這種洗發(fā)方式是傣族多少年來流傳下來的。你看看傣族姑娘又黑又亮的長發(fā)就知道其中的奧妙了。
結(jié)語：我們的頭發(fā)是“光輝形象”的重要締造者，洗發(fā)、護(hù)發(fā)是每個人必不可少的生活內(nèi)容。很多人會買各種各樣的洗發(fā)水，當(dāng)然，洗發(fā)水的功效是不可否認(rèn)的。但如果洗了這么多年，卻發(fā)現(xiàn)你的發(fā)質(zhì)并沒有變得更好，不妨試試淘米水。它營養(yǎng)豐富、經(jīng)濟(jì)實惠、方便易得，但是一定要經(jīng)過發(fā)酵以后才能用哦。
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