編者按：現(xiàn)在越來(lái)越多的男士選擇按摩器，按摩椅來(lái)給自己舒緩壓力，但是面對(duì)市面上五花八門的品牌和作用，導(dǎo)致很多人都選花了眼，該如何選擇和使用男士按摩器呢？小編來(lái)給您支支招。

　　電動(dòng)按摩器按其振動(dòng)產(chǎn)生的方式不同，可分為電磁式和電動(dòng)機(jī)式兩大類。電磁式按摩器結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、有足夠的振動(dòng)強(qiáng)度、振動(dòng)頻率低，價(jià)格較便宜，功率大都在10～20W之間。目前國(guó)產(chǎn)電動(dòng)按摩器大都是這種。電動(dòng)式電動(dòng)按摩器結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，振動(dòng)頻率較高，約每分鐘5000～10000次，價(jià)格較貴，功率較小，一般為5～8W。

　　電動(dòng)按摩器的工作原理：

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，電磁式按摩器主要由電磁線芯和線圈組成，當(dāng)線圈通以50Hz的工頻交流電時(shí)即產(chǎn)生交變磁場(chǎng)，交變磁場(chǎng)忽小忽大，帶動(dòng)鐵芯產(chǎn)生振動(dòng)，再把振動(dòng)傳到按摩頭上，由于我國(guó)使用50Hz交流電，故按摩頭的振動(dòng)頻率為100Hz。

　　電動(dòng)式按摩器的振動(dòng)源是電動(dòng)機(jī)，一般來(lái)說(shuō)，按摩器的電動(dòng)機(jī)為永磁式微型直流電動(dòng)機(jī)，按摩器的工作原理為：電動(dòng)機(jī)主軸的轉(zhuǎn)動(dòng)通過(guò)聯(lián)軸彈簧傳到偏心輪上，偏心輪的作用是把電動(dòng)機(jī)的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化為往復(fù)運(yùn)動(dòng)，并把往復(fù)運(yùn)動(dòng)傳給振動(dòng)頭，由于電動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速為5000～10000轉(zhuǎn)/分，故電動(dòng)式按摩器的振動(dòng)次數(shù)亦為每分鐘5000～10000次。

　　電動(dòng)按摩器怎樣選購(gòu)?

　　1、選購(gòu)按摩器的種類與規(guī)格，應(yīng)視不同需要而定。筆者認(rèn)為電動(dòng)機(jī)式按摩器由于振動(dòng)頻率較高，振動(dòng)強(qiáng)度較弱而比較適宜于保健按摩及中老年人使用。振動(dòng)式按摩器由于振動(dòng)頻率慢振動(dòng)強(qiáng)度較高，而比較適宜于運(yùn)動(dòng)按摩及中青年人使用。另外，用于減肥的按摩器適宜選用電動(dòng)機(jī)式按摩器，因高速振動(dòng)能加速脂肪分解。用于鎮(zhèn)靜止痛。

　　2、選購(gòu)按摩器時(shí)，應(yīng)選外觀光滑美觀，無(wú)傷痕，握持時(shí)手感良好，不易滑脫的。另外還應(yīng)選購(gòu)配有各種不同按摩頭的產(chǎn)品，以適應(yīng)不同部位的按摩。

　　此外，應(yīng)通電檢查看看有無(wú)不振動(dòng)或不能調(diào)節(jié)強(qiáng)弱的情況。并聽(tīng)聽(tīng)噪音的高低，如果噪音太大，則質(zhì)量欠佳。值得指出的是，應(yīng)盡量購(gòu)買優(yōu)質(zhì)名牌產(chǎn)品，對(duì)沒(méi)有注明廠家、地址、電話及商標(biāo)等的三無(wú)產(chǎn)品，不能購(gòu)買。

　　電動(dòng)按摩器的使用注意事項(xiàng)：

　　使用電動(dòng)按摩器應(yīng)嚴(yán)格按照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)操作，除此之外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1.使用過(guò)程中如出現(xiàn)不振動(dòng)或冒煙等異常情況，應(yīng)立即關(guān)上開(kāi)關(guān)，拔下電源插頭，待排除故障后再用。

　　2.每次按摩以不超過(guò)半小時(shí)為宜，按摩過(guò)程中如身體感覺(jué)不適，應(yīng)暫停使用。

　　3.使用220V交流電的按摩器，要注意操作時(shí)的用電安全;按摩器不應(yīng)受到撞擊、受潮，更不能讓水濺到按摩器上。

　　4.部分病人如惡性腫瘤、骨折愈合時(shí)間內(nèi)、皮膚病、傳染病等患者不宜使用電動(dòng)按摩器。

　　溫馨提醒：在空腹、飽食、酒后和劇烈運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免用電動(dòng)按摩器， 尤其是強(qiáng)刺激按摩，因?yàn)檫@樣會(huì)使血液流速進(jìn)一步加快，胃部平滑肌蠕動(dòng)增強(qiáng)，造成惡心、嘔吐、胸悶、氣促等不適?；颊哂携?、腫瘤的部位，不宜用電動(dòng)按摩器按摩。

　　骨質(zhì)疏松不宜按摩

　　解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院綜合骨科從事康復(fù)理療工作多年的劉廣林醫(yī)師指出，選擇用按摩器緩解疲勞未嘗不可，但是也要有節(jié)制。按摩力度最好固定按摩器械的選擇，它的振動(dòng)頻率、力度大小、使用時(shí)的走向?qū)Π茨πЧ加泻艽蟮挠绊憽?/p>

　　接受按摩的人，性別、胖瘦、接受按摩的部位、按摩者的身體狀況也是必須要考慮到的因素，使用者在合適力度上避免頻繁改變。

　　使用家用按摩器一周兩次即可很多人習(xí)慣回到家就用按摩器按摩一下，每天幾十分鐘的按摩幾乎當(dāng)成家常便飯，不會(huì)注意力度，更不注意時(shí)間，尤其是一些產(chǎn)品質(zhì)量不過(guò)關(guān)或力度不均，長(zhǎng)時(shí)間的不正確使用則可能造成一些軟組織的損傷，以及脊椎小關(guān)節(jié)的傷害，造成一些潛在的對(duì)關(guān)節(jié)和骨骼的傷害。

　　家用按摩器的合理使用頻率最好在一周兩次左右。

　　老人按摩要謹(jǐn)慎如果某個(gè)部位不舒適，首先到醫(yī)院確定身體某個(gè)部位是不是發(fā)生了器質(zhì)性病變，使用按摩器前要了解它的禁忌癥。比如老年骨質(zhì)疏松患者、妊娠期的婦女、腫瘤病人等人群都是不能接受按摩器械的。

　　老年骨質(zhì)疏松的病人使用按摩器，尤其是按摩椅時(shí)，力度不要過(guò)大;妊娠期的婦女不正確使用按摩器則會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn);腫瘤患者使用按摩器后，加速血液的運(yùn)行，會(huì)刺激身體里的腫瘤加快生長(zhǎng)。

　　總結(jié)：男士使用按摩器要根據(jù)自己的使用要求，使用原因來(lái)購(gòu)買使用，男士按摩器。真確的使用可以緩解疲勞，舒緩壓力，但是盲目的亂使用則會(huì)對(duì)身體造成壞的影響。有部分疾病的男士請(qǐng)遠(yuǎn)離男士按摩器。