前列腺炎可全無癥狀，也可以癥狀明顯，遷延不愈，甚至可以引起持續(xù)或反復發(fā)作的泌尿生殖系統(tǒng)感染。所以前列腺患者的日常保養(yǎng)是關鍵。
前列腺炎患者日常生活中應注意做到以下幾點：
1多飲水。濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2不憋尿。一旦有尿意就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。
3適當節(jié)制性生活。避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲也會引起脹滿不適感，同樣對前列腺不利。
4多放松。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，平時應盡量保持放松的狀態(tài)。
5洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。
6保持清潔。男性陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。
7防止受寒。寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
8避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適。所以建議男性患者平時應避免長時間騎自行車。
9調節(jié)飲食。戒煙酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食物，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。建議男性可以多吃一些富含鋅類元素的食物，如南瓜子、牡蠣、腰果、脫脂奶粉、牛排、釀酒用的酵母等。
此外，便秘可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。
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