黎奇，作為與A-ONE風雨相伴的資深成員，陽光的外表下，從他的眼里閱讀到是他對歌唱的熱愛，對事業(yè)的執(zhí)著與追求都如光束般投射在你我眼前。在這桃花盛開的季節(jié)，讓我們一起陷入“黎式奇緣”。
Q：簡單介紹一下近期的工作，比如拍攝MV或者學習新歌等。
A：近期我們主要進行A-ONE首張專輯中主打歌《蟲族風暴》和《你撕碎了我的心》的MV拍攝，同時也在學習第二張專輯的新歌并參與其中創(chuàng)作。在工作時間之外，我們還去參加了很多公益活動，為公益事業(yè)還有失學孤兒們傾獻自己一份微薄之力。
Q：作為藝人在飲食和作息方面往往都很不規(guī)律，這些內(nèi)分泌引起的不調(diào)很多都會體現(xiàn)在皮膚和眼部上，你又是怎樣來調(diào)節(jié)的呢?
A：對，工作時間的不確定和特殊性讓我們的生活很難規(guī)律。我現(xiàn)在最容易出現(xiàn)的皮膚問題就是會偶爾長痘痘，所以在飲食方面會主要吃些清淡的綠色食品，和一些清熱解毒的中成藥進行調(diào)理。
Q：是否了解自己的膚質(zhì)呢?會注重皮膚的日常護理嗎?
A：我的皮膚屬于油性皮膚，但是隨著季節(jié)的交替和轉(zhuǎn)換又很容易出現(xiàn)局部皮膚干燥的問題。平時還是比較注意皮膚上面的保養(yǎng)，通常是會選用保濕洗面奶洗臉，之后用活泉水噴霧作為補水，再用個涂抹形的面膜。每周會定期使用2—3次磨砂洗面奶，這樣可以幫助去除死皮。
Q：通常眼睛大而有神的人就越容易出現(xiàn)各種眼部肌膚問題，例如水腫、黑眼圈、細紋等等，是否會更注重眼周肌膚的保養(yǎng)呢?
A：恩，的確是。眼睛大很容易出現(xiàn)水腫，稍有睡眠不足的問題就很容易有眼袋和黑眼圈。我這個人特別愛笑，所以眼部周圍會出現(xiàn)一些細紋?，F(xiàn)在我除了每天使用眼霜以外，還得特別注意睡前兩個小時不能喝水來避免眼部水腫問題，笑的時候也會盡量控制。
Q：會使用眼霜護理嗎?多使用什么類型的眼霜呢?
A：現(xiàn)在會。以前不用的時候就會用面霜代替了，結(jié)果涂抹的比較厚重導致眼周長了一些脂肪粒。所以也就開始使用眼霜了，會選用清爽型的眼霜。 在換季時節(jié)皮膚通常會出現(xiàn)哪些問題呢?尤其是眼部，又怎樣應對呢?
我在換季的時候皮膚是最很容易干燥缺水的。如果不注意保養(yǎng)，臉部就會很干，甚至局部會出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象。遇到這樣的情況如果不及時處理的話，嚴重就會出現(xiàn)紅腫和過敏現(xiàn)象。至于眼部，缺水會使眼周肌膚增添很多細紋。所以補水的時候不僅要給臉部做面膜，還要給眼部做局部眼膜強效補水。每天晚上睡覺時也可以把冷藏過的敷眼袋帶在眼部入睡。
Q：有什么保持眼睛明亮的竅門推薦給大家嗎?
A：由于工作原因，我們睡眠時間通常都不足8小時，所以通常會出現(xiàn)水腫。不過我有一個小竅門，就是每天睡覺前我都會放兩個不銹鋼的小勺在冰箱冷凍室里，第二天早上拿出來放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫。
Q：平日會從飲食上來調(diào)理皮膚狀況嗎?
A：很難調(diào)節(jié)。因為想要從飲食上來調(diào)節(jié)皮膚是需要長時間的堅持才會有效果，不能立竿見影。不過平時還是會多吃水果來補水和皮膚所需的維生素。
Q：那在日常健身的時候，多會注意哪些部位的重點練習呢?
A：我一周會固定去3次健身房，每次3小時，會著重練習胸肌腹肌和手臂的肌肉。
Q：在健身方面行之有效，有什么心得與大家分享嗎?
A：每次健身我都會先做熱身，有氧運動，跑步和登山機，都可以幫助我增強我的體能和肺活量。每次有氧運動控制40分鐘以上，因為前40分鐘開始才會燃燒身上的脂肪，接下來就是器械訓練，這些訓練都讓我變得更加結(jié)實了，也有利于我在舞蹈體能和韌性方面更好的發(fā)揮。
Q：從前你的身材很單薄，現(xiàn)在看起來結(jié)實了很多，是否有在私下偷偷努力練習呢?
A：其實也不是偷偷去健身，希望自己穿衣服更好看，當然也是工作的需要，呵呵。平時都是和隊友們一起訓練，大家一起進步嘛?，F(xiàn)在我們的身材都還不錯哦!
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